夜ジョグ

気分転換ジョグ

暑かった、2周で終わり

明日朝練、いい感じでできると思う

８月２１日 朝練

ジョグ、ゆっくり

７ｋ（５周）

さて仕事開始、そのまえに自転車虫ゴム交換や