今日の食事と健康(2023年5月10日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:07　　体重:61.8kg　体脂肪率:22.6％　BMI:21.04

19:03　　夕食:納豆約40g×1パック、「ツナとコーンのミニサラダ」×1パック、「いかづくし　3種」(にぎり生寿司)×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、「ミツカン穀物酢」

19:20　　血圧　最高:96mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:83拍/分

以上です。