Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2019年7月31日水曜日)

2019-07-31 20:49:53 | 食事と健康
　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:10　　体重:58.2kg　体脂肪率:20.2％　BMI:19.81

19:12　　夕食:木綿豆腐、きゅうり、トマト、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「天丼(小)」×1パック、ハマダコンフェクト「骨にカルシウムプラス！」(ウエハース)×1枚、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約750ml

19:20　　血圧　最高:88mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:65拍/分

以上です。