今日の食事と健康(2019年7月29日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:16　　体重:58.2kg　体脂肪率:20.3％　BMI:19.81

19:10　　夕食:木綿豆腐、レンジでチンしたもやし、トマト、たくあん漬け、「手揉み若鶏唐揚げ」×2個、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「爽健美茶」約250ml

19:32　　血圧　最高:98mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。