娘 １６歳になりました
早いものです
今日は 友人と 中学時代の吹奏楽部の演奏会へでかけてゆきました
私は１０時頃起きて
取りあえず 家中を掃除
お昼を食べてから
午後は３時間 プールに行きましたよ～
高血圧に アクアウォークがいいと知ったので
ただ 水の中を歩いているだけなんだけど
そんなに冷たくもなかったプールは最高に気持ちよく
時々は 脱力して水に浮かんで 夏の空をを見て
「きれいだ」と 想った
なるべく 毎日通うべく 回数券を買うことにした
でも 私は 入場料１５０円だから すごくお得
涼しくて 運動できて 時を忘れられる場所
今年はプールが 熱いです
お誕生日 おめでとう！
娘の誕生日は 近所の居酒屋さんで 静かに静かに行いました
娘は ノンアルカクテル 私は アイスウーロン茶で
乾杯！
しめ鯖は脂が乗っていて おいしかったです
娘が注文した ポテトチーズグラタン
大したボリュームで おなかがいっぱいに …
写真に撮り損ねたけれど
この前にツナサラダも頼んでいて
そちらも 山盛り
絶対食べたかった 揚げ出し豆腐
何か足りないなあ … と思っていたら
お刺身の盛り合わせを 忘れていました
が しめ鯖に満足したし
おなかいっぱいになったので 静かな宴は終了です
間もなくして 全身が筋肉痛で苦痛になってきました
やはり 水泳（アクアウォーキングだけど）全身運動になっているんだねえ
明日は 役場関係の仕事を片付けなくちゃ。
