肉を食す。

上田駅から五分ほど歩いた所に

ひっそりと佇む　おしゃれなお店でした

焼き肉屋さんというイメージではなく

カフェに近い外観

娘と　恐る恐る入って行くと

若いご夫婦らしき人がいるだけ

なんと　貸切状態でした

牛を一頭買いして　解体から全部やっているので

希少部位なんかも食べられるとか

でも　全然普通のお肉で良かったので

お店のお勧めセット　赤身セット　を頼んだ

あと　トマトのサラダに　焼いて食べるアスパラ

娘の小ライスは　玄米入り

焼き方にもこだわりがあるようで

恐る恐る　焼いてみる

焼き肉食べ放題というと　すぐに焦げて

炭にしてしまいがち

でも　マニュアル通りに焼くと

全く炭にはならない

それを　塩で戴く

美味しい…

量はそんなにいらなかった

美味しいものは　大切にゆっくり食べると

満足してしまう

本当に美味しかった

その後は　近場にあるほぐし屋さんへ行った

身体の痛みがひどいので　一時間しっかり

ほぐしてもらったよ

施術師は男性で　抵抗あったけど

力があるので　却って良かったのかも知れない

私の身体中　凄く固くなって

背中は曲がって　腰まで曲がってると言われた

どんなに疲れても　シャワーで済ませないで

40度くらいのお湯に　30分は肩まで浸かって下さい

お水を飲みながら　老廃物を出すようにしないと

疲れも　痛みも取れない　らしい

60分やってもらって　2800円だよ

また行きたいな

娘は　店内で待っててくれました

休みの日に出かけるの　久しぶり

やはりハイになってる

疲れなかったしね

帰ってすぐにお風呂洗って　久しぶりに　お湯に浸かりました

いい１日だった!

買い物はできなかったけど

通販で買った　グレーの迷彩柄のリュックサックが届いたので

娘にプレゼント

進級おめでとうという事で🎵