少しずつ。

少しずつ、家の大掃除を始めている。庭は終わったし、先週の土曜日は未使用な二階部分を、掃除機かけて、拭きあげた。今週土曜日は、キッチンのタイルを磨いた。白いタイルだから、メラニンスポンジでこするとピカピカになる。電機の傘、冷蔵庫の上、食器棚の上の埃もやっつけた。今日は、昼からシャワーを浴びて、回覧板回しに行く道中、ゴミ捨て、オートミールと納豆の買い物、勢いで溜まっていた缶、瓶類などの資源ゴミをクリーンセンターまで運んだ。すごくいい天気で汗をかいたよ。裏の勝手口がスッキリした。お昼はまたオートミールでキムチチーズキンパ。美味しすぎてもっと食べたい欲求あるけど、汁物も一緒に取ってごまかす。納豆は朝食べた方がダイエット効果があるらしいので、毎日朝に雑穀米と食べることにしたんだ。夜だけ普通に食べるけど、腹八分を心がけると、夜中に苦労するんだよねー。