途中から雨になったが 仕事
疲れがたまって 声を上げるのも 辛い
でも がんばらなきゃ 娘を 希望の私学に進められない
頑張らなきゃ
力を 下さい …
「あの花 …」 いい話だったな
頑張って … 頑張って …
わたしなら できるはずだから。信じて。
今夜は メンチカツ
冷蔵庫が きれいになる。
誰も、助けてくれない。
いや、助けはいらない。
私と娘の、人生だ。
乗り切りたい。
乗り切って、みせるよ。
途中から雨になったが 仕事
疲れがたまって 声を上げるのも 辛い
でも がんばらなきゃ 娘を 希望の私学に進められない
頑張らなきゃ
力を 下さい …
「あの花 …」 いい話だったな
頑張って … 頑張って …
わたしなら できるはずだから。信じて。
今夜は メンチカツ
冷蔵庫が きれいになる。
誰も、助けてくれない。
いや、助けはいらない。
私と娘の、人生だ。
乗り切りたい。
乗り切って、みせるよ。
お食事中の方は ご覧にならないでいただきたい話
やっと 明日は休みです
高速道路が混んでいるため バスが遅れがちの連休でした
結局 今日は待つ価値があるだろうか とうことで
遅れたバスは待たずに終了
シルバーウィークだからって 遊ぶお金を増やしてもらえないと
お客さんの財布の口も堅いものですね
開きませんよ
私は 一日休みになったから 明日は とりあえず 体力温存です
今日はもう だるくて だるくて
歩くのも難儀でした
早朝から お弁当作りだったし
昨日の疲れは 抜けてないし …
で ひどい便秘で 下剤を３回服用したんですね
３回目にしてようやく腸が動き
朝 トイレを詰まらせました
水が時間をかけて流れていったので 自然になおるかと期待していたら
夜になって もう一度 お通じが
また 詰まらせました
バッコン使ってチャレンジしましたが 手ごわい
ググってみたら 重曹１カップにお酢 それと ５０度くらいのお湯で
３０分から１時間待って トライすると判って
今 ドキドキ 時間待ちです
もう１１時過ぎ 眠りたいんですけど 眠れない
喉渇いた
眠い
疲れた
何故 こんな時に トイレと闘わなくてはならないのか
私が悪いんです
頑固なお腹が 悪いんです…。
今日まで 世間が連休で 浮かれ騒いでいるのに 気づかなかったという… (?(。_。).。o0O?？
ちくしょー
今日は ５時半に起きて お弁当作り
平常通り カメラの仕事でしたよ～
で
帰ってから 昼ご飯も食べずに
４時間の草むしり ||||||||||||||(_ _。)ブルー||||||||||||||||
葛の枝を 思い切って根元から切って と
じいに云われたので
じいが１０秒ほどで言葉にすることを実行すると
１時間かかるんだよ (-゛-メ) ヒクヒク
そうそう簡単なことではないのです
すっごく大きいあお虫君がいて
「おわーっ こ こんにちは」 と 云ってしまった ぉお!!(゜ロ゜屮)屮
あんなきれいなあお君だから
きっと 蛾じゃなくて きれいな蝶になるんだよね
きっと そうよね
葉を払いきってしまったけど
上の方に 残しておいたから 「たくさんお食べー」と おかんの気持ち
夕飯作る前に 今日の体力の全てを使い果たしてしまった (____△____;)モ・モウダメ・・・
もう 腕が痛い 胸が痛い 上半身が変
湿布だらけにしないと 痛みで眠れなさそう
サラダと 味噌汁をアレンジして
秋刀魚を焼いただけの夕飯でした
バタンキューなのです
でも 糖質ダイエットはじめて
なんか 食欲がなくなってきたよ
お腹空いてなきゃ 別に 食べなくてもいいや とか思ってしまう
甘党 洋菓子大好きだったのに 食べたいとも思わない
運動するのが 結構 楽しくなってきた ヽ(=´▽`=)ノ
秋の風が 気持ちいいよー。＼(＾▽＾)／
カメラの仲間で これで すごーくスリムになったお手本になる人がいたので
私も 本気で頑張ってみようかなーって思って
始めたんですけど
いや 以前から 夕飯抜き(白米のみ）はやってたんだけど
それでも ５キロ痩せて
一回 ご飯生活に戻ったら
あっという間に ３キロ戻ってしまい
今 かなり本気です
３食 炭水化物 抜いてます
あまいのも控えているよ
私 ちまちま 計算するのが大好きなので
自分の身体使って 実験しているみたい
数字叩きだすのって 楽しい！
で なるべく 糖質は５０以下に設定してるんだけど
ストイックだから 本当に ５０は切ってるよ
それに ロー●ンは 糖質抑えた商品が充実してるから 本当に便利！
昨日は 鶏肉メインの グリーンカレーに
ロー●ンの ブランパンを買って食べた
すごく 美味しい！
カレーも シチューも もう 市販のルーは使えないなあ
スープみたいなカレーなら たまには赦さるのではないか
その点 い●ばのカレー缶は便利！ 美味しい！
今夜は メンチカツなんだけど 糖質ダイエットでメンチカツって OKなんだよ
コロッケはダメ
ご飯は食べないで 野菜を食べる 主に葉物
計算したら 今日一日の摂取カロリーは １５１６キロカロリー
糖質 ２４ くらい？ (判らない部分もあるので 概算)
糖質制限はカロリーはきにしないでいいから ストレスが少ない
あとは 運動なんだけど
仕事から戻った時点で ６７００歩
これから 掃除など家事をこなし 夕飯前に ちょっと近所を 散歩しようと思う
目標 １万歩
痩せるかなー
痩せたいな
楽しくダイエットしてます。
朝 そらの朝ごはんは用意できたけれど
また二度寝したら
「病院行くの 嫌だなー やめようかなー」
と 思いはじめたところ いきなり 耳元で
ガシャーン！ と 爆音 Σ(゜д゜;) ヌオォ!?
特に音源になったものはなかったのだけど
こういうことはよくある
「はいはい 行きますよー」と のろのろ支度して
循環タクシーで行きました 病院 (ＴｗＴ。)
初診 予約なしなので 症状を紙に書いていると
すぐに 看護師さんらしきひとがきて
その場で 色々聞かれ
回されたのは 「急診科」 少しビビった Σ(゜д゜;)
とにかく 息を吸い込むと胸が痛いと云うのが ネックだったらしい
たいして待たされず 呼ばれて診察室に入ってゆくと
おじいさん先生 翁がいた
翁先生は熱心に話を聞いてくれて これは「当たりだ」と思った
そして 念入りな触診
リンパとか 触診していたらしい
そして
「最近 胸を激しくぶつけたことはないですか？」
と 聞かれる 記憶にないと返すも これは
「胸の軟骨の骨折か ヒビが入ったかだろうな」と結論に達する
レントゲンも撮らないのに なんでそこまで自信ありげに断言するんだろう… ?(^ー^; )
「本当に 胸をぶつけたこと ない？」
「ないです」
「多分 骨折でも一か月以上は痛むんです 様子を見ても大丈夫だと思いますよ」
それで
「ぶつけたこと 本当にないですか？ 家に帰って ゆっくり思い出してください」って
３８０円だった
湿布は 家に沢山あるから いらないと云った
そして どうして 本人も思い出せないことを思い出せってって云うのだろうか と
半信半疑で家に帰る途中 思い出した！
この一か月内のうちに 一度 南の廊下で網戸を直していた時だった
バランスを崩して 網戸を抱えながら 段差５０㎝くらいの高さから 落ちた ドテッ!!ヽ(*゜ω。)ノ
右肩から落ちて しばらく
「痛い いたーい！！」と騒いだんだ それは娘も覚えていて
「ああ あったねそんなことが」と 半笑い
まだ あった！
ロー●ンからの帰り道 僅かな段差につまづいて 転んだ (．_・)ノ コケ
荷物は 前に投げ出す格好で どうにか 右手をついたのだが
恥ずかしさのあまり 家に帰るのがやっとだった
あのとき 胸を打たなかったか？
打ったかも知れない！！
何故 思い出さなんだ！？
あれも 最近のことだった
あの出来事で 軟骨が折れたかヒビが入ったかして
痛いの確認するのに ぎゅうぎゅう押し続けて
余計に痛くなったんではないか？
それを思いだしたら 急に安堵して 気が楽になった
なにしろ 翁先生の「大丈夫ですよ」って言葉が 安心させてくれて
多分 しばらくしたら 治るのだろう
結局 いつものように 大袈裟に考えて 悩んで 怯えて たいしたことはなかったで 終わる
いつもの パターンであった (￣∇￣*)ゞエヘヘ
帰ってきて どっと疲れて 二時間くらい眠ってしまった
こうして またも 私は生きながらえる。
