相変わらず、ベッドとコンビニの間を行ったり来たり。今日は大好き日曜日。お腹空いて早朝覚醒。オートミールで作るキムチチーズキンパを食べる。初めて作ったけど、美味しい。私はそもそもズボラなので、一度気に入ったレシピは飽きるまで食べ続ける。レシピ見なくてもできるようになる頃、味に飽きる。そして新たなレシピを開拓する。このところずっとお好み焼きが続いていた。飽きたので今日からキンパ。気に入ったオートミールご飯がもう少しでなくなってしまう。生協では隔週で注文できるようだ。仕方なく近所のドラストで買ったインスタントタイプは、後で知ったのだが、ダイエットに不向きらしい。ＧＩ値が高い訳ね。でも買ってしまったので、応用できるものに使う。今日の昼はマンナンライスに五穀米の素を混ぜ込み炊いて、ゴーゴーカレーのレトルトを食べた。ゴーゴーカレーは金沢で食べて残したカレーだけど、レトルト、少し個性があって口に合わないなぁ。普通のカレーがいいな。夜はインスタントタイプのオートミールで蒸しパンを作り、クロックムッシュにして食べる予定。楽しみだけど、食べることばかりだな！
じいの病院。ゼリー買って、ニット帽用意して、手紙も書いた。朝８時に一度起きて、９時半の循環タクシーの予約入れて、二度寝。眠いのに眠れない。怠い。あーなんか、胸が苦しいな。行きたくないな。起き上がりゼリーの賞味期限を確認する。２９日に対面面会の予約が取れているから、無理に今日行かなくてもいいんじゃないか。ゼリーは来月まで持つ。部屋に戻って循環タクシーをキャンセルした。おふとぅんに戻り、怪談の朗読を聞きながら、今度はぐっすり眠った。目が覚めたら、…罪悪感しかなかった。ちゃんと行ってたら、もう帰りのバスの中だ。でも、ダメなものはダメなんだよなぁ。気分が落ちる日。不安が強い日。もうこの先、良いことなんか起きないと、ドス暗い感情が湧き上がってくる。こうなるとホントダメ。何故こうなるのか。いつまでこうして生きていくのか。
最大の謎。
なんか甘いもの欲求が強くて、昨日ついついピーナッツのコッペパンを買ってしまったんだよね。ダイエットの敵！ 昨夜は3分の１だけ食べて我慢したけど、夜中まで起きていて食べたい欲求と闘っていた。我慢は出来たけど朝起きても、甘いもの食べたいんだよ。で、オートミールで作る甘いもの。パンケーキレシピを発見した。玉子一個とオートミールと水で作れる。メレンゲ泡立てて少し手間はかかるのだが、作ってみたら、信じられないくらい美味しかった！ 普通のパンケーキに引けを取らない味だった。朝はこのパンケーキとりんご、ヨーグルト、ブラックコーヒーと茹で玉子。あー満足。お昼はケロッグのオートミールご飯で、ツナマヨおにぎり作った。このオートミールご飯、オートミール臭が少なくて食べやすいのですよ。初めておにぎり作りました。普通に美味しかった。最近、体重が落ちなくてね…。年内までにマイナス2キロ目指してるんだけどなぁ。
夜は生協の、温めるだけのおでんに、大根と茹で玉子追加して煮た。練り物少なめでこんにゃくとか大根、タケノコ、昆布でヘルシーでした。
今日は庭の手入れ。隣家に接している面に、もみじ、ハナミズキがあり、芙蓉の花の残骸とトクサのやぶ。難儀だったのは、ハナミズキの剪定。電柱に接している枝を落とそうとするも、高い位置のノコギリ作業、腕に力が入らない。ずっと腕を上げていられない。五分やっては休み、また五分やって休み…。作業は鈍かったけど１時間半かけて終わった。大汗かいた。でももっと時間かかるかと思っていたから、これくらいで済んで良かった。終わってからシャワー浴びて、キノコ鍋を作った。もう鍋が美味しい季節だね。キノコも厚揚げも大好きさ！ お米を食べない代わりに厚揚げ、豆腐で腹を満たす。
夕方になって体中が痛くなってきた。剪定作業からの筋肉痛？ 腕が痛いよ〜。
約束していた夜勤こなしたけど、今度は深夜勤メンがひとり辞めることになったそうで、次の人材が見つかるまで、引き続き…だそうです。いつ見つかるのよ。ことキレました…。疲れたせいか、良く眠れる。それは嬉しいことだけど。
明日は庭の手入れをするぞ。時間かかってもやり遂げてみせる。
