おかげさまで

みなさんのお見舞いのコメントに支えられております。
ありがとうございます。

幸い薬の効果としっかりとった睡眠で
気持ち揺れているという感じのめまいで
車の運転がちょっと怖いけれど
かなり体が楽になりました。

問題は週末ですね。
疲れが溜まったころにめまいがでるかも。

これからは早寝に勤めますね。
このところ、テンションが高くて
深夜になると活動をしたくなる。
すると睡眠時間も短いし浅いしで
それが体の負担となってめまいが
でたかもしれません。

年休も適度にとって
週末にできないことをこなす時間にして
身体を大切にしたいと思います。

最近は疲労が蓄積しても
ＳＬＥが悪化しないということで
油断をしていたのも事実。
健康体の身体のように動いていたのも事実。
眠れないときは年休をとって寝るべきだったし、
週末のスケジュールをキャンセルして
寝るべきだったでしょう。

ホント、油断大敵。
病魔は忘れたころにやってくるということを
しっかり心と身体に刻んで
適度にブレーキをかけて
いろいろなことに興味をもって
突き進んでいきたいと思っています。
これからもら族をよろしくね