仮面うつ病2

仮面うつ病とは、うつ病でありながら身体症状が全面に出てくるため、精神症状が仮面を被っている意味で呼ばれています。

↑ 病院検索ホスピタ、仮面うつ病から抜粋

https://www.hospita.jp/sp/disease/1752/

 

不思議とこの本のおかげてゎ気持ちが楽になりました。

母の鬱病の心配ばかりをし、自分の心と体をおろそかにしてきた自分に気づくことができたからです。

この時２７歳。

私は少しずつ、自分の心と向き合いはじめました😊🖐

いきなり就職活動をせずに休み、本を読み、信頼する人に相談をはじめました。

忙しくしていると、自分を見つめなくてすみます。

けれど、それでは何も解決はしないことを、当時は漠然と意識していました🤔

何ごとも、気づくことが大切なのかもしれません！

心を見つめることを意識しはじめてから数年後、小説家をめざして文章を書くようになりました。

 

仮面うつ病１

２０代の頃、ポツポツと病気が出てくることがあり、

仕事を退職し、病院通いの時期がありました。

喘息になったかと思えば、朝起きたら、耳の聞こえがおかしくなり、低音が聞き取れなくなったこともありました。

耳鼻科へ行くと、「突発性難聴」と診断され、一カ月の自宅療養の診断書を書かれました。

「休まないと耳の聞こえが戻らないかもしれないから、とにかく休みなさい」

とのこと。

失業保険を受け取りながら、病院通いの日々。

私は自分が無能で価値がない人間だと、自己否定にはまりました。

そんな頃、本のなかで「仮面うつ病」という言葉に出会います。