牡蠣で料理、体力復帰！！

風邪が治らない･･･。
超クールな便座も直らない･･･。(ﾉ_-｡)　とりあえず便座カバーはしたけれど･･･。
週末にでも買うか･･･。(T＿T）

風邪でもとりあえず職場に行き精一杯働いた後、出かけた勢いで激安市場で食材を仕入れる。
このまま何もしないでうっかり家に帰ると、２度と家を出たくなくなるから･･･。
相変わらず激安市場!!
大根３本100円、かぼちゃ２個100円って何??　エッ(ﾟ□｡屮)屮
熱っぽい「ボーット」感がふっとぶ!!

そして、栄養付きそうで今回はあまり重くない食材を選ぶ。　｢(´へ｀;ｳｰﾑ
この風邪状態で重い食材を抱えていては、重すぎて歩けない。
家に帰るまでに遭難してしまいそうだ。

で今回は牡蠣で料理。ヾ(=^▽^=)ノ
ちなみに牡蠣は1パック300円。
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①牡蠣、玉ねぎ、エノキ　など　
②牛乳、バター、小麦粉

１、①を炒め別のお皿に移す
２、②でソースを作る。
３、①②を合わせてグラタン皿に移し、パン粉・粉チーズ、バターをのせオーブンで焼く

　┏|￣＾￣* |┛ｳｯｼ!　簡単でしょぉ。
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薬が効きお布団から出られる時間･･･体力消費は「牡蠣グラタン作り」のこの家事のみ!!
で、目が覚めたら牡蠣グラタン･･･。を繰り返した。
これでナントカ明日は職場復帰出来そうだぁ。

しあわせレシピ：体力がなければ自分のパワーが減る!!まず体力維持!!!