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上を見ると

2012-10-05 19:00:46 | おうち♡ベランダ♫
上を見ると「桃色吐息/高橋真理子」(←古っ)、イヤ「桃色片思い/松浦亜弥」(←サバ読み)な空。
空全部が桃色でビックリ!な夕焼け、最近変な気候よね、アレ??台風どした???? 
10/3 17:29 @我が家ベランダ

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今日の早朝ヨガは45分。
そうそうブリッジして深呼吸を10回すると痩せるって♪
で、やってみたらブリッジ自体久しぶりでやり方に悩むほど。
挙句、深呼吸できたのは3回 *(≧〇≦)*ピンチ!!
 
その後、昨晩はブリッジ+7回深呼吸に成功!!
 
痩せる手段にやっと手が届きそうだYO
 
しあわせレシピ:あきらめない、あきらめない事で新しい事が起こる


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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (rak*_c*yan)
2012-11-20 08:29:00
こちゃめちゃま、本当にきれいな夕焼けですよね。この色はこの時だけです・・・。そして笑って頂いて嬉しいです、いつもありがとうございます。
そしてそして最近はヨガもブリッジもお休み中です。続けないからダメなんですよね。折角ナイスをしてもらったのだから再開しないと!!
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Unknown (rak*_c*yan)
2012-11-20 08:26:00
Qちゃん、あややのポスターを貼っているって相当好き!!って事ですね。あややは色々気を使う感じの子でしたよね、若いのに…。
そしてブリッジですが、続けると本当にいいように思います。でもQちゃんはそんなにダイエットを意識しなくてもいいように思いますよん。
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Unknown (rak*_c*yan)
2012-11-20 08:25:00
pirosikiさん、こぼれる華になるぅ~♪・・・私もあややではない気が(←気だけか??・笑)
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Unknown (rak*_c*yan)
2012-11-20 08:23:00
かよこさん、その無理・・・が痩せるのかも??でもかよこさんならその無理をしなくてもスリムだから大丈夫。
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Unknown (rak*_c*yan)
2012-11-20 08:22:00
MASASHIさん、こんな色私もこの時限りでもう見た事ないっす!!ナイスありがとうございます。
そして朝のヨガ・・・今はどこへ??・・・(汗。そしてブリッジも。ヤバいっす。
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Unknown (rak*_c*yan)
2012-11-20 08:20:00
小野さん、この日の夕焼けはびっくりする位のピンク色でした。もうあの色を見る事は今の所ないです。
ブリッジ、最初はやり方に悩みましたがやり始めると癖になりそうな感じです。
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Unknown (こちゃめ)
2012-10-08 10:46:00
きれいな夕焼け♪
桃色吐息/高橋真理子懐かしい「めちゃめちゃサバ読みのワタシ爆)
rakuちゃん、ヨガがんばってるのね。45分も「エライ!」ナイス☆
それプラス深呼吸にブリッジとはたいへんよろしいです(笑)
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Unknown (Qちゃん)
2012-10-08 02:09:00
きゃ〜☆彡
嬉しい情報をありがとう!
早速試してみようっと。
でもきっと私も10回できなさそう…(笑)
あややの名前が懐かしいねo(^▽^)o
私結構好きだったので今でも部屋にポスター貼ってあります。
(好きだったの頃と言っても既に私は30代だったけど(^_^;))
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Unknown (ピロシキ)
2012-10-07 18:32:00
私は「桃色吐息/高橋真理子」世代かな(笑)
咲かせて~♪、咲かせて~♪
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Unknown (kayoko6019)
2012-10-07 02:35:00
ブリッジは無理・・・・ Σ(゚д゚lll)ガーン
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Unknown (-)
2012-10-06 07:25:00
すっごーい…紫色…こんな空見たこと無い。。ナイス!
しかし朝45分!?キツそー
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Unknown (小野成都)
2012-10-05 23:45:00
今日も綺麗な空じゃないですか。ブリッジして深呼吸ですか。確かにブリッジ自体どうやったら出来るのか忘れた気もします。それで痩せられたら嬉しいですね。
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