ダイエットなるか？？？

ダイエットを初めて１週間後、なんとも微妙な値を体重計が示している。
といっても前の用に食べ過ぎる!!という行為は禁止してる。ヾ(;~∇~) ｺﾚｺﾚ
だから(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!と体重計を見て叫ぶ事はなくなった。
しかし冷静に考えると「食べ過ぎる行為」はダイエット前からすべきじゃない。　

１週間どんな感じでダイエットに臨んでいたかというと･･･。σ(￣、￣=)ﾝｰﾄ･･･
①お菓子は食べても１日に１種類。←（１個ではない、果物は別）
②食事は腹八分目、意識して野菜類でおなかを満たすこと。
③21時過ぎ出来れば20時過ぎに食べない。
④ストレッチなど1日1回体を動かす。
･････と特別な事はしていないから、結果も特別でないんか??（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??

そして結果。
いつも測定時間はお風呂の前、だいたい21時位かな。
スタート時をゼロとすると。

体重:0、体脂肪:-0.8、基礎代謝量:1115kcal(+6)

体脂肪なんてさ、肌が乾燥してると多くなるからあまりあてにならないよね。(*･ε･*)ﾑｰ

でも諦めるにはまだ早いからもう少し頑張るよ!!┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ

しあわせレシピ：継続は力なり、と自分の事で言えるように。

写真は近所の幼稚園で飼っているうさちゃん♪
ウサギ肉ダイエットの話ではありません。
あしからず。

雪の八幡様

日曜日の雪の日に鶴岡八幡様に行きました。
鎌倉散策の予定でしたが、スゴイ雪の為八幡様だけお参り･･･と言うのが本音。　ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍ
午前中例の件を無事終え出かけた為、午後からのお参り。
ちょっと雪が溶けていたのが残念。
雪は溶けかけている、でも雪が降っているという矛盾した天候だった。┐(￣ヘ￣）┌　ｵﾃｱｹﾞ

しかし八幡様にこんなにもたくさんのカメラを持った人を見るのは初めてぇ!! (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ
自分の周りにはカメラを持った人しかいない (ﾟ□｡屮)屮。
スゴイレンズで頑張ってる人も大勢･･･。Σ(+Oдo;艸)　ｿﾚこの雪で持ってきたですか???
その隣りで「カッシィャ!!」となんとも軽薄な音の携帯カメラで写真を撮るraku。

こんな写真が撮れました。
やっぱり携帯写真･･･。(;´▽｀Aｱｾｱｾ
雰囲気だけ味わってくださいまし。

そして鎌倉八幡様とは･･･。
当宮は康平6年（1063）源頼義公が奥州を平定して鎌倉に帰り、源氏の氏神として出陣に際してご加護を祈願した京都の石清水八幡宮を由比ヶ浜辺にお祀りしたのが始まり。
詳しくはコチラ→→http://www.hachimangu.or.jp/access/index.html

しあわせレシピ：日本にいるのだから四季を大いに感じるのも幸せ♪

ちなみに本日ダイエット宣言して１週間。しかし･････。

テンション上がる↑↑↑『雪』大好きなこと17

我が家の窓からの景色です。
皆しゃま、外を見ましたか？？？？？雪ですよぉ～。
ちなみにこの写真、遭難中の実況中継ではありません。
　
カーテンを開けての第一声!!『(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…』
これじゃ、節分の鬼も驚いて、豆をまかなくても退散してくれそうだぁ。

普段の景色を知らないからこの景色がスゴイか不明!!、という「クレーマー??な方」はこちらをご覧下さいまし。
→→　http://blogs.yahoo.co.jp/raku_chyan/47653126.html

ちなみに、rakuの本日の予定は「例の件＊」で大仕事があり、その後ぶらり鎌倉～をして来ます。
『私雪が降ると子供の頃からテンションがあがってしまうんですよぉ』
･･･とつい最近ＮＨＫのお姉ちゃんが言っていた。∵ゞ(≧ε≦ｏ)ﾌﾟｯ
確かにそうだ!!!!!　けど、キミはＮＨＫ所属だよね？？(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
とチャンネルの表示を再確認させて頂いた私です。

しあわせレシピ：テンション高くなる自然現象、やっぱり地球ってスゴイ。

＊「例の件」･･･ファン限定の♡♡♡の書庫へどうぞ。

タッチ＆ゴー 今さらダケドやっぱり便利♪

ペンギン好きのワタクシ。
最近Suica(スイカ)を購入しました。
　　　･･･スイカ：JR東日本の支払い機能をもつICカード。ｷｬﾗｸﾀｰはﾍﾟﾝｷﾞﾝ♪
改札でピピッツ!!!　「タッチ＆ゴー」の掛け声を心の中で言いながら改札を通る。
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…こりゃぁ便利!!
今時感心して･･･、『オヌシ浦島太郎子っか!!』 ﾎﾟｶｯ (._+ )☆＼(-.-メ) ｫｨｫｨ　
で、便利な事に味をしめたraku、本日無性に鞄に入れたままで「タッチ＆ゴー」したくなった。

これが出来たら最高に便利よ～。
だって降りる時わざわざカバンを開けなくていいんだもん。
カバン開けたときに何か落とすって事気にしなくていいんだよぉ!!
でもさ、改札でカバンごと「タッチ＆ゴー」してる人見ないよねぇ･･･。(〃￣ω￣)σｳｰﾑ
出来るかなぁ～...ヽ( ´_つ｀)ノ ?と心配しながらトライ!!。
スイカのポジションはココ。

すると･･･ピピッツ!!と改札が開いた～。
わぁいヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉわぁい。
もう手袋はずして、カバンごそごそしてスイカ入りのお財布出さなくていいんだぁ～。うふ♪(*￣ー￣)ｖ
と思うと無性に嬉しい発見をした気がする。
･････････喜びすぎ??
ちなみに、改札ではこのカバンをタッチする所に「チョコン」と乗せる感じです。

しあわせレシピ：小さな工夫で些細な喜びを感じるのも幸せ。