水菜とほんつゆでヘルシー★和風シーチキンパスタ

材料:2～3人分
パスタ ２束（十円大ぐらいの太さの束）
塩 大1
シーチキン 2缶
水菜　1/2束
本つゆ（キッコーマン） 大さじ4
バター　5g程度
かつおぶし 適量
きざみのり　適量




1.水適量と塩をいれて鍋を沸騰させ、パスタを入れてゆで、ゆであがったら湯を捨てる。
2.中火のフライパンにシーチキンをオイルごと入れて、ゆでたパスタを入れてまんべんなく混ぜ合わせていく。本つゆを入れて、混ぜて、そこに切った水菜を敷きつめて蓋をして２～３分ほど蒸らす。
3.水菜がしんなりしたら、火を止めて全体を混ぜ合わせて器に盛る。持った上にバター、かつお節、きざみ海苔の順番に盛り付けてできあがり！



コツ・ポイント
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あとがき
脂っこくないので、さっぱりしたい時に良いです。