身体測定・2月

今年も早1ヶ月が経過しました。

 

この前、年が明けたと思ったらもう2月ですよ・・・・。

 

年々、時間の経過が早く感じる今日この頃です

 

 

 

今月の身体測定

 

体重：61・8kg

体脂肪：20・2％

内臓脂肪：Lv6

体年齢：31歳

 

 

気候が良くなるまでこんな感じが続くのかな。。。。。。

 

変化が無くてつまらんけど、地道に適度な運動を続けてみます。

 

ちなみに今のところ、今以上の運動をする気は全くありません

 

挫折が一番恐かったりして

 

小さな努力でも、継続は力なりです