身体測定・2019・1月

今月の身体測定です。

 

体重：62.35kg

体脂肪：16.5％

内臓脂肪：Lv7.5

筋肉量：49.40kg

体内年齢：26歳

 

 

筋力の衰えをひしひしと感じております。。。。

 

 

やっぱ筋トレした方がいいのかな、と感じながらも変化を感じる事ができないから続けるのがホントきついんだよね

 

 

ちょっと考えてみますわ。

 

 

 

そして、長かったお休みも今日で終わり。

 

 

9連休なんて初めての経験なんでね、色々とやりたいことを妄想してたんですが、結局体調の悪さが尾を引きほとんど何も出来ず仕舞い。。。。。

 

 

更に明日の初出勤はなんと・・・・

 

 

 

 

会社の健康診断。。。。

 

 

普通、こんな日に健康診断なんてするかね

 

 

どうやら我が社の非常識な後輩君が勝手に日にちを決めたらしくこんな日になったみたい。

 

 

まあ、その後輩やっぱり非常識が過ぎる自分勝手人間なんで、去年夏に会社を追い出されましたけど

 

 

最後にこんな非常識な問題を置き土産にしていっていたとはね

 

 

一年で一番、健康からかけ離れた体になってそう。。。。

 

 

明日から出勤か・・・・。

 

 

体調に気をつけて、今年も一年健康を保てるように頑張ります。