身体測定：2020・12月

今月の身体測定です。

 

体重：65.20kg

体脂肪：16.9％

内臓脂肪：Lｖ8.5

筋肉量：51.35kg

体内年齢：27歳

 

 

 

今年もあと一ヶ月、早いっすね～。。。。

 

 

最近は新潟の冬の空らしく、常に曇天で適度な運動をするにもお天気と相談しながらって感じですかね。

 

 

自分の体調や時間より、天気を優先して運動するようにしてます。

 

 

って事で今日の午後、日が射してきたんで家を出たんですけどね、しばらくしたら急に土砂降り

 

 

びっしょり濡れて帰ってきましたが、一つだけ良い事があったんですよ・・・・

 

 

 

 

以上、興味の無い方にはどうでもいいネタでした