夏は、ビールが旨い季節！（夏に限らず１年中ですが・・・）
毎年の事ですが、夏はついついビールを飲み過ぎてしまいます。
で、その結果1～2kgは太ってしまいます。
1～2Kg以上に、下っ腹の出具合が気になってしまいます。
まだまだ、このたるんだままの状態を放置して良いはずが無く、
このまま食欲の秋を迎えると、さらに・・・
ということで夏に太ってしまった身体は、
今のうちに引き締め直す必要があり！なのです。
食事制限も効果はありますが、最も効果があるのはやはり運動。
これから、秋の繁忙期を迎え、
さらに普段からもカロリー消費を、
ということでユニクロの「イージーエクササイズインナー」を買いました。
日常の歩きだけでカロリー消費量がグッとUPするらしいのです。
40過ぎの身体を引き締め直すにはこれぐらいしないとね。
Tシャツ、ボクサーブリーフそれぞれ1,500円のところを、
もちろん、土日限定価格で990円ずつで購入。
本当は、何枚が買って毎日身につけた方が良いらしいのですが、
とりあえず試してみたいと思います。
これで痩せるんだったら、安いもんですね・・・