体力の衰え

夏らしいことを何かしたいな、と思い、
数年ぶりに水着を引っ張り出してプールに行きました。
雨がぽつぽつ降ってはいたけどまぁ濡れるからいいよね、と。

で、着替えて少し体を動かした後さっそく50mプールで泳ぎ始めたわけですが

30m過ぎたくらいで息継ぎが苦しくなる

という事態に。それでもなんとか50m泳ぎ、折り返してもう50mと思ったら

20mくらい進むと右肩にものすごい違和感が。

というわけで泳ぐのを中止、ひたすら流れるプールで流れてました。
ジム通いしてた頃は泳げたんだけど、体力落ちたのかなぁ・・・
近いうちにまた行って泳げるように戻るまで練習すべきだなぁ。
あと、久々なのでゴーグルがちゃんとつけられずに水入り込んだりで大変でした。

そして明日は九州台風直撃だとか。
現在は沖縄が大変な模様。
天気予報をご確認の上、今日中に必要な備えはしておかなくちゃ、ですね。

・・・今日は早く寝よう。筋肉痛が来なけりゃいいけど・・・