雨が降ってるので、🐸の大合唱中
この時期だけ、家の周りは騒がしい
ジムは一部再開したが、6月まで休会することにした
スーパーに行く回数も減ってる
昼間も家に居るから、つい娘とおやつタイムをしてしまう
これ、コロナ対策になっても
身体にはひじょーにまずいのでは…
雨の日は歩けないし
夜は、なるたけリセットごはん
すりおろしキュウリがいいとTVで観たので、キュウリ半分をすりおろしモズクと合わせたのを最初にたべる
そして、クックパッドのやせるレシピから
⚪︎ナスと豚の梅わさびソース
1人分29kcal
皮をむいたナスを600Wで7分チン
豚コマは1cm幅に切り、ラップをかけず600Wで1分チン、箸でほぐしさらに1分チン
包丁で叩いた梅干しと醤油、酒、みりん、わさびのソース
ナスは油と相性がいいからついカロリーが高くなるけど、これはレンジだからいいね
梅干しとわさびがアクセントになって、あっさりの割に美味しい
レシピには無いけど、ちょっとだけ最後にごま油をかけちゃいました
