連日の1人エンデュランス

今日は放送大学の面接授業でした！

(あ、明日もです。笑)

放送大学は基本的にはテレビ、ラジオ、インターネットで授業を受けるんですが、

20単位分だけは面接授業、といって、

学習センターで授業を受けなきゃ卒業はできないんです。

だから、1学期に１～２単位分の面接授業を受けるようにしてるんですよ～。

今学期選択したのは化学実験です。

今日は、アスピリン(アセチルサリチル酸)の合成。

定番の実験ですよね？

なんか遠～い昔、やったことあると思う。(笑)



というわけで、今日は北大の学食でお昼です。



540円なり。



さて、朝９：３０から４：４０まで授業なので、当然午前中の練習には出られません。

でもね、ｋコーチに夜1人でやるからって言っておいたの。

帰ってからプールへGO！です。

監視室に行って残しておいてもらったメニューをもらい、

1人練習開始～！

今日はkick、pullのサークルがさほどキツくない。

でもメインは、

50ｍ×6本×2set　Fr　on　50″

setrest　1′00″

またきましたね～。

エンデュランス。

昨日も平岸で100ｍを1′40″のエンデュランス。

今日も50ｍのエンデュランスか～。

メインを泳ぐ頃は最後のレッスンが終わり、

プールには誰もいません。

1人だって手を抜かないもんね。

setrestもあったのでもちろんサークル内に完泳！

よしよし、とりあえず今週もがんばった！

帰りにｙ本コーチがいたので、

ちゃんとサークル内に回ったから褒めて～！とリクエスト。(笑)

「アタシって、褒められて伸びるタイプなのよ。」←ｏ．ｋ！

「う～ん、50″ですからね～。45″ならな～。」←ｙ本コーチ

ちぇっ。ｋコーチ並みの辛口かっ！(笑)



ま、なんやかんやで、実はこういう練習が好きだったりする。