あと何回？

今年最後の大会までもうすぐです。

大会まで何回練習できるかな～。

昨日はお休みした自主練ですが、

今日は泳いできましたよ。

今日も以前の練習記録からチョイス。

kick　25ｍ×8本　4Fr　4Ba　H/E　H　on　45″

pull　100ｍ×4本　Fr　DPS　on　2′00″

　　　　25ｍ×4本　H　2Fr　2Ba　on　2′00″

このメニューは100ｍ→25ｍを交互に。つまり4setということ。

メインは、

50ｍ×4本×3set　2form　H/E　H　on　1′30″

これはFr、Ba、Frで。

1set目のFrは調子よかったです。37″くらい？

あとのBaと最後のFrは平凡だった。

なかなかBaの調子が上がらないなぁ。



今日は午後の空いてる時間に自主練をしたんですが、

練習の終わり頃、ジュニアのレッスンのためにフロア(赤い台)を入れ始めたんです。

まだ10分あるのに。。。

メインセットの途中でアタシの泳いでるコースの真ん中にも！！

おいおい！人が泳いでるのわからんかい！

アタシの方を見て、バイトくん、

「まだ泳ぎます？」だって。

泳ぐよっ！メインセットなんだよ！！←(実際には言ってませんよ。笑)

ちょい気分を悪くした。

なんとか計画どおりのメインセット終了できましたけどね。

君にはアタシにとっての練習の大切がわかってないんだよ。

と、心の中でつぶやいておいた。