確定申告～

自分のじゃないですよぅ。

父の確定申告です。

父が入院中なので、当然これはアタシのお仕事になるわけです。

ま、国税庁の申告書作成コーナーってのを利用するので

それほど大変ではないんです。

必要事項を打ち込めばちょちょいと計算してくれます。

しか～し、医療費の集計が大変。

こんなの簡単じゃ～んと思っていたら、

高齢者の医療費の領収書を甘く見てたね。

まぁ、あるわあるわ。

父と母、2人それぞれ３，４件の病院にかかっているし、

病院と同じ数だけ薬局もある。

ぜ～んぶ国税庁のサイトに用意されてるエクセルの表に打ち込んでいるところです。

まだ1月～4月分くらい。

明日残りをやることにしよう。


さて、本日の自主練。

今日は過去のメニューをちょっとミックスしてみました。

K/S　100ｍ×4本　order　on　2′30″

pull　100ｍ×6本　Fr　des　on　2′15″

easyをはさんで～

swim　50ｍ×6本　Ba　des　on　1′30″

swim　50ｍ×6本　Fr　des　on　1′30″

こんな感じでディセンディング三昧。

Baのdesは1′05″－45″くらい。

Frのdesは1′00″－38″くらい。

そして、このあとジムでちょこっと筋トレしましたよ。



あ～、身体と頭といっぱい使ったわ。