長いのいっぱい

今日は練習あとに畑へGO！

北海道はここ２，３日お天気が悪いんです。

でも今はいろんな苗を植える時期。

寒いけど、ちょっとでも仕事を進めなきゃです～。



今日はとりあえず普通のトマト6株とフルーツトマト1株植え付けました。

先週、施肥しといたからね。

マルチを敷いて植えるだけ～。

エンドウ、枝豆、インゲン、トウモロコシはすべて芽がでてましたよ！



ジャガイモ、「インカのめざめ」もちょこっと芽がでました！



寒かったけど畑は順調のようですね。



さて、では今日の練習です。

今日は大会明けのリカバリーなのか？

kick　25ｍ×16本　4本ずつIM　on　40″

pull　200ｍ×4本　order　on　5′00″

距離が長くて、ギョって思うけど、サークルが長いから

意外と平気なんですよ～、これ。

イージーやって、

swim　100ｍ×6本　Fly，Ba，Br　on　2′30″

Frがないのね。(笑)

これもサークルが余裕でした。

ふむふむ。がんばるところはなかったので、

リカバリーってことなんでしょう。

練習後、ｋコーチとプライベートレッスンの打ち合わせ。

ジャパン前にちょっと飛び込み指導などお願いしようと思ってるんだよね。

スケジュールいっぱいな上にいろいろ制約の多いｋコーチですが、

なんとかレッスン組んでもらえそう。