このお天気には…

昨日の川の様子です。

ず～っと雨が続いてますね～。

道産子なので、気温が高くて湿度も高いってのは苦手。

北海道ってあまりそういう天候のこと、ないですよね？

やだわ～。洗濯物乾かないし。カビが生えそうだし。食べ物いたみそうだし。

今日も畑仕事はできませんでした。

スイカが心配だわ。カラスにやられてないかな～。


さて、雨で畑にも行けないので、午後にジム→プールへ。

自主練は、

kickをちょろっとやってから、

pull　100ｍ×3本×2set　MIX

サークルは1本目　on　2’05”　2本目　on　2’10”　3本目　on　2’05”

といっても、set間を長～くとったので、3本目はサークルなしと同じですな。(笑)

どうしてもBa→Brが遅くなっちゃう～。

そのあと、

50ｍ×8本　Fr　3H1E　on　1′20″

50ｍ×4本　Ba　3H1E　on　1′30″

う～ん、Baが遅い。

ジャパンあたりからBaのフォームのどこかが違うんだよな～。

ぜんぜん納得がいかなくてもう一回Ba。

50ｍ×4本　Ba　3form1H　on　1′30″

最後の1本で、formのどこがおかしいのかちょっとヒントらしきものが感じられた。

やっぱりkickがおかしいんだよね。

これからちょっと気をつけていこうっと。

何かちょっとでも“気付き”があったときの練習って、しっかりできた感があるな。