時間配分、大切！

今日は午前中英会話教室でした。

『Heidi』のところにはクララのおばあ様がやってきましたよ～。

アニメと同じでおばあ様、優しいわ。


そしていつもならお昼を食べてプールへGOだったんですが、

今日はちょっと仕事があって1時にメールで依頼された仕事が届く手はず。

それをちょちょいと仕上げて練習に行く予定。

ところが、そのメールが遅れてしまって、

お仕事を終えたのが３時近く。

これからプールへ行っても4時にはジュニアの練習が始まって

泳げるコースは1本だけになっちゃう～。

う～ん、どうしようか。

悩んだ結果、少しだけでも泳いでおくことに決めました。

プールへ行ったら、

「あら、今日は遅いですね～」と知ってる人みんなに言われました。(笑)

それでも

kick　50m×6本×2set　Fr　Ba

50m×4本×2set　Fly　Br

これはしっかり泳げた～！

時間がないのでpullは、

400m×1本　Fr

totalで2000m

時間がないといつもより集中していい練習ができるような気がする。

ほんとはいつもそうじゃなくちゃいけないね。

まだ終わってないのに～！

放送大学の試験が来週に迫ってる中、

もう次学期の授業案内がきました～！

まだ今の科目が受かるかどうかわかんないのに選べないよ～！！

勉強しなきゃなんないのに、何かと雑用ができて

時間が取れない…

なんか焦るわ～。


でも練習は外せない。

今日もジムにちょこっと行ってからのプール。

今日は久しぶりに100m×4本　Fr　on　1′40″と思ったんです。

最近2フリに力を入れてるもんだから100を4本ってやってなかった。

これを1′30″で泳ぎたいんだけどちょっと自信ない。

1本目、ちょっと力が入りすぎ1′28″くらいで行っちゃって

2本目を1′30″で泳いだらバテバテ。

そんで1分restを入れて3本目、1′30″

で、4本目は力尽きて1′33″くらい。

いやぁ～やっぱり時々やらなきゃダメだね。



はい、今朝テレビで100歳スイマーの方が400に出場してるのを見て

自分もやらなきゃと思った次第です。(笑)



今週末はまたまたちょこっと旅に出るので練習できない。

明日、明後日はちょっと泳いどこう。

集中力！

今日は食堂が開いていないのでお弁当です！

めったにない自分のためのお弁当。

学生食堂もいいけどお弁当ってのもたまにはい～よね～。(作るのは面倒だけど。)

昨日と同じに北大へ行ったのに、今日は打って変わって

受験生が少ない！

なぜ？



閑散としてる。



それにもかかわらず北大のサークルが受験生の応援のために

道路で待っていてくれます。

(マイナス10℃に近いというのに！！((((；゜Д゜))))

受験生ではないと思われるアタシたちには元気な声で

「おはようございます！」

と言ってくれました。

いいね～。

人数多くて答えるの大変だったけど。(笑)


はい、面接授業2日目。

やることは昨日とあまり変わらないんだけど、

このdictationっていうの、めちゃくちゃ集中力いるんですよ～。

参加者みんな言ってました。

普通なら寝ちゃう人も中にはいる面接授業。

この授業ではありえない！

ほんと、集中しないと聞き取れないし、

ペアを組んで音読しあったり、

単語当てクイズもありでウトウトする暇もなし～。

今日も2回ほど自分が板書することになっちゃいました。

どうして英語の授業ではこういう役が回ってくるかな？(笑)

でもなかなか充実の面接授業でした。

これで今年度の面接授業はおしまい。

後は来週の試験だわ～！

あぁ～試験前にいろいろ予定が入っていて、

めっちゃ心配だ～！！

dictation!

本日は放送大学の面接授業でした。

写真は今日のお昼。北大の食堂で食べた「ミルクカレープレート」

それと小豚汁。

あ～なんでこれにしちゃったかな。

あまりに選択肢が多すぎると頭がパニックになって

ポスターでたまたま見た物を選んじゃう～！！←後悔

でもこれで500円未満だもんね。



今日はセンター試験でもあるので、朝の北大は受験生でいっぱい。

(放送大学の北海道学習センターは北大構内ですからね)



受験生にはホッカイロや消しゴムなど予備校の職員が配ってましたが

アタシにはくれな～い！！

激おこ！

今日の講師の先生は放送大学の先生としては最も若い？30歳。

先生は会場まで案内しますかって言われたらしい。(笑)


はい、今日の面接授業は英語なんですよ～。

今回はdictation、つまり書き取り、

そして音読を中心とした授業です。

dictationの授業って初めてだったけど、集中力使うわ～。

でも面白かった～。



授業の始めはね、お決まりのice breaking。

ランダムに周りの人と会話してインタビュー。

で、自分が話した人の紹介をするんですが、

一番最初に当てられたのが、ア・タ・シ。

(今日が18日だから番号が１８番の人←アタシ)

前の英語の授業でも確かそうだったような…。

30人もいるのにかなりの確率じゃない？？？

でも最初に簡単なところで当たっておくと後々安心かもね。


そんなこんなで、朝9時半から4時40分まで眠くなる暇なんか無し！

今回放送大学の授業を初めて受け持ったっていう先生も

みんなやる気のある方ばかりでびっくりって言ってました。

そうね。外部からきた先生達はみんなそういいます。

そりゃそうだ。

やる気がなかったらわざわざ時間とお金をかけて

面接授業なんか受けに来ないもんね。


明日もがんばるぞ～！

異常なし～

今日は去年のクリスマスに受けた胃カメラ再検査の結果を聞きに行きました。

胃カメラのとき一応組織を採って検査したんですよ～。

異常なしだって。よかった。

後は2ヶ月後、ピロリ菌が除去できたかどうかの検査です。

そこでちゃんと除去できてれば無罪放免。


はい、夜は自主練です。

Aコーチに会ったので2月からの新レッスンについて聞いてみた。

ロングの時間帯にAコーチが新レッスンをやってくれるんです。

今までどおり2コースで有料レッスン。

毎回レースを想定した練習をするそうな。

例えば200mのレース、400のレースという具合に。

(でもメンバーのうちレースに出るのはよくて数名なんだけど。)

Aコーチは、レースに出る出ないに関わらずって言ってたけど。

(でもね～、ほんとはそこで練習に対する真剣さって違ってくるんだよ。)

現役時代はミドル、個メ、平泳ぎと種目を渡り歩いてきた(笑)Aコーチならではなんでしょうか。

ま、期待してるって言っておいた。(一応ね)


なんか2月からのことを考えて、ちょっとブルーになったせいか、

いきなり長い距離を泳ぐ気になれなくて、

100m→200m→300m→400m→500m　Fr

泳いでて気がつきました。

これって合計で1500mだぁ～。

レストは思いっきり長く。(笑)

なるべくストローク数を増やさないように。←あ、アタシ的にね。

多分普通の人からみたらまだまだ多すぎだと思うけど。

そして100m当たり1′40″はかけないように泳ぎました。

気持ちが乗らないときはいいかもしれない、この練習。

でも練習効果があるかどうか疑問ですな。