こんな風に書ける？

カリグラフィーの授業、終わりました！

２日間、ず～っと練習した成果。



どうかしら？それっぽい？

カリグラフィーはね、こんなペンを使うんです。





先が平べったいですよね。

基本はこのペン先を40°に傾けたまま字を書きます。



おしゃれだわ。




はい、そしてお勉強のあとに～、











大通公園に行ってきました。

ほら、幻のクリスマスマーケット代わり？(笑)










あぁ、行きたかったかな。ドイツのクリスマスマーケット。

50秒なの？

今日と明日は放送大学の面接授業です。

冬の北大構内は寒かった～。

土曜日なので食堂でお昼も食べましたよ。



ハヤシライスとサラダ～。

最近、北大の食堂で食べるお昼ご飯はハズレが多かったけど

これはまぁ普通ですかね。もうちょっとルーを入れてほしいなぁ～。


はい、、今回の面接授業は、「カリグラフィー」

まぁアルファベットの書道みたいなもんですかね？



最初にちょっとだけ歴史的な話がありましたが、あとは実践。

4時40分までず～っと書いてました～。

先の広いカリグラフィー用のペンを使うんですが、

ちょっとトラブル発生。

ペンやインクは前もって申し込みをして、北大の生協で買うんです。

ほとんどの人は自前のペンなんか持ってないですから、

ほぼ全員買いに行ったんです。

そうしたら、人数分の在庫がなく、16人も買えない人が出ちゃったんですよ～。

おかしい！事前に申し込んでいるので人数分あるはずなのに～。

北大の売店なので、北大生が買っちゃった？

それにしても16人分も足りないっおかしいでしょ。

どこかで数を間違ってしまったんだと思うな。

しょうがないので事務の人が街の文房具屋さんに買いに行ったんですが、

在庫がなかった！！！

もう先生もビックリ。

そんなに需要のあるものじゃないのに、なぜ？？？

結局、先生がお昼休みにどこかの文房具屋にあるのを確保して

事務の人が買ってきてくれました。

いったいどうなってるんだろね、これ。

どっかでミスがあったんだろ～ね～。



そして、ず～っと書きつづけたあとは、

プールへ行きましたよ～！！

トライアスリートさんから、今日の練習のメインを聞いていたので、

それをやってみることに。

今日はね、pullもスイムも、50ｍ×12本　on　50″だったんだって～

いやいやいや、これ無理でしょ？

まだまだ休み明けからの復活途上にあるアタシ。

12本ストレートは絶対無理。ここは6本×2setに変更。

pull　50ｍ×6本×2set　Fr　on　50″

setrest　1′00″

restを入れてもギリギリだわ～。



swim　50ｍ×6本×2set　Fr　on　50″

苦しかった～。rest1分とかじゃぜんぜん足りない。5分くらい休んだ。

1set目が終わってとても苦しかったんだけど、

そういえば、ｋコーチが前に50秒サークルのとき、

もっと力を抜いてって言ってくれたのを思い出した。

2set目はkickの力をちょい抜いて泳いでみたら、

タイムはあがらなかったけど無事になんとか回れた。



ふぃ～。

これを12本ストレートで回れるようにならなきゃね。

ひたすら泳ぐの巻

昨日はずっと雪で、朝起きたらさらに10センチほど積もっていました。

今日は朝から仕事なんだけど、これでは実家の雪かきもしなくてはならない。

ってことで、自分の家の前の雪かきを朝一番にやっつける。

今朝は相方も出勤前に手伝ってくれたので早々と終えることができました。

でもって、その後早めに家を出て実家の雪かき～。

よしよし、仕事にも間に合って予定どおりだわ。



大変な雪かきですが、雪の降った翌日は街の中がとってもキレイなんですよ～。



昼になったら枝に積もった雪は溶けちゃうので、気温の低い朝が一番きれい。


はいはい、で今日は午後の仕事が急遽キャンセルになり、

途中でコーヒー買ってお家で一息。



ま、実際は停滞気味の放送大学の授業を視聴したんですがね。



そして、夜には自主練。

500ｍ×3本　Fr

サークルは設けず、６～７割な感じでどこまで泳げるかな～って。

９分かかるかもって思いましたが、意外にも、

8′23″　8′30″　8′32″

くらいだった。ちょっとホッとしました。

まぁ1本1本ものすご～く空けて休んでからスタートしたんですけど。

意識したのは体幹です。特に下半身がふらつかないように。




プールには２，３人泳いでる人がいたんですが、

最後は私１人。

現在ジャグジー故障中でただのお風呂状態になっているので、

プール内が気持ち悪いくらい静かだわ～。

監視バイトくんもどっか行っちゃってて、ほんとに誰もいない。

今、倒れでもしたら誰が気づいてくれるんだろね？

直近の課題としては…

九十九里オーシャンビール飲んでみた。

千葉のお土産ですよ。


さて、今日も1日大変でした。

今日は1日中重たい雪が降っていたので、何回も実家と自分の家の雪かきです。

朝から雪かき→実家で雪かき→父の耳鼻科→区役所→実家で雪かき

お昼を食べて→父と買い物→練習→家の雪かき→美容院→家の雪かき


雪かきばっかりだ～！！！

今日は父の身体障害者手帳が交付されました。

それとともに、医療費の助成の申請や交通費助成の手続き、福祉除雪の申請などなど。

助成とか、いろいろあるんだなぁ～。上手に使っていかなきゃね。


そうして、例によって時間が遅くなってしまったので練習時間は1時間ピッタリ。

ジムにも行くつもりでいたのに、時間が足りな～い。

今日の練習

年末の108本をやることになったので、緊急課題「持久力をつける」！！！

がっつりお休みしてしまったので持久力が落ちてるんだな。

アップ、kickをちょこっとやってから、

200ｍ×3本×2set　Fr　pull/swim　on　3′30″

ん～、結構サークルぎりぎりだった。

108本大丈夫かなぁ。心配だなぁ。

いろいろとがんばった日

今日はいろいろと雑用をこなして、午後は父の病院の付き添い。

雑用その一がですね、相方の実家からもらってきたスーツケースの鍵開け。(笑)

そのスーツケース、ファスナーのつまみ部分をカチッとはめ込むタイプの

鍵がついていたんです。

で、その鍵は３つの番号を合わせて開錠するようになっている。

もちろん義母は番号なんかわからない。

何を隠そうアタシ、学生時代にとあるサークルに入っていて

そこで番号を合わせるタイプの鍵の開け方を習ったことがあるんですよ～。

(どんなサークルじゃ！！！）

ところが、いくらやっても開かない。

どうやら習ったやつと違う構造の鍵のようです。

それでしょうがなく、000から１～つずつ番号を試して行きました。

しばらくやっていたら、なんと！

カチっといって、鍵が開きました～！！！

今日のプチ幸せ。


雑用その２。ゴミ箱の修理。



ゴミ箱の底が抜けちゃったので、



直しました。(笑）



まぁその他いろいろと雑用をこなして病院にも付き添いしたので

今日は練習できませんでした。

ということで、昨日の練習。

昨日はですねぇ、まだまだ慣らし運転なので、とにかく無理しない。

kick　50ｍ×6本×2set　Fr　Ba

50ｍ×4本　Fly　

25ｍ×8本　Br(glide)

Frはいつもより5秒プラスしましたがBa、Flyは結構いつもどおりに行けましたね～。

pull　100ｍ×5本　Fr　on　2′00″

これはDPSで思いっきりゆっくり。

同じくpull　100ｍ×3本　Ba　on　2′30″

これもゆっくり～。

totalは一昨日からちょっと増やして2300ｍでした。