咲いてた！！

オクラの花が咲いてました！

２個目の花です。

オクラって花が美しいですよね。

トマトのカラス対策。



写真ではわかりませんが、ネットで覆って、

さらに鳥避けのピカピカするテープを張ってみましたよ。

どうよ！

効果あるかな？


はい、午前中は練習してました。

大会前な感じのメニューでしたよ。

kick　50ｍ×8本　choice　2H/E,H,E　on　1′30″

pull　100ｍ×3本　choice　on　2′00″

25ｍ×2本　choice　1′00″

pullはこれを2setです。

最初のsetは100も25もBaで。

次のsetはFrで行きました～。

メインは、

50ｍ×12本　H/E,E/H,H　choice　on　1′20″

こちらは全部Fr。

Hは40″くらいな感じでしょうかね～。

total　2200ｍ



練習よりも、畑仕事がんばったから、

眠い…。

明日にそなえてもう寝ます！！

あれれ？

今日は計画的休泳日。

ということで、お仕事あとに畑へ行ってきました～！

今日は「インカのめざめ」を収穫しました。



「インカのめざめ」は元々収穫量の少ない品種ですが、

まぁまぁの出来じゃない？

たね屋のおじさんが育て方のコツを書いたメモをくれたおかげだなぁ。

しっかり芽かきをするのがコツなんだって。

今年は試しに１キロの種芋を買ったんですが、

来年はもっと増やそうかな？



そして～、スイカを確認してみたら、



わ～ん、一番大きかったのがダメになってる～。

なぜなぜ？

でも、他にも残ってる。



なんとかこれに望みを託すしかないか。


そして、オクラ！



気がついたら花が咲くとこだったわ～！！

イタリアントマトは色付き初めていたんですが、

色づくはしからカラスに食べられてるみたい！！！



これはいかん！！！



ちょっとネットで覆ってみたんだけど、どうだろう？

もうちょっとしっかり対処したほうがいいかもですな。

う～ん、次から次へとやることができてくるわ～。

でも収穫もいっぱいですよ。





ヤングコーン、意外といけます。

のびのび～

『HARRY POTTER AND CURSED CHILD』買っちゃいました！

え？ハリー･ポッターの新シリーズ？？？

シリーズってわけじゃないですね。

これは今イギリスで上演されている舞台の脚本。

もちろんJ･K･ローリングさん原作ですよ～。

アマゾンで予約しといたんです。

日本語版が出るまではしばらくかかるだろうと思われるので、

原書発売と同時に購入しました～。

ハリー･ポッターの今までのシリーズはいつもこの方法で、

半年くらいかけて読んで、読み終わったあたりで日本語版が出るので、

日本語版も買って読む、という具合です。

最近は仕事も畑も忙しいので、いつ読み終えるかわからないけど、

一応買ったという安心感。(笑)



さて、今日はｋコーチのレッスン。

今日はめずらしく1人１コースでした！！

わ～いわ～い。コース独占～！

いつもは2人なんですけどね。

1人だと何も気にせずのびのび泳げるぅ。

Flyもずっと両手でいける～。



kick　25ｍ×16本　choice　on　40″

何を泳いでもいいけど、“疲れたから別の種目に変える～”ってのはダメ。

自分でこれを何本泳ぐって決めてから泳ぐこと。

ふむふむ。アタシのチョイスは、4Fly4Ba4Fly4Fr

個メ順なんだけど、大会前にBrを泳ぐ必要性を感じなかったので(笑)この順番。

kickって、Br以外は使う筋肉とか動きとか共通性があると思うんですよね。

つまり～、FlyやBaもFrのkickの練習になるんじゃね？と思ってるんですな。

何も考えてないようで、一応こんなこと考えてたんです、はい。

pull　100ｍ×3本　Fr　DPS　on　1′45″

rest　30″

pull　50ｍ×1本　choice　hard　on　1′30″

これを2setです。

100ｍのサークル、ｋコーチ、一瞬1′40″にする？って言ったんですが、

「いやいやいや、45″でしょ～。」と言ったら1′45″だった。

よかった～。1′40″だったらそれだけで出し切っちゃって

次にhardとかできないし。

あ、hardはFrでいきました。

メインは、

50ｍ×12本　drill/form，E/H，H　choice　on　1′30″

3本4setの勘定なので、果敢にもFly、Ba、Fr、Frのチョイス。

えらいな～、アタシ。Flyのhardとかやったし。

自分的メインのFr　hard　は40″？(遅すぎ！！)と37”。

最後はまぁまぁだけど3set目のFrはよろしくないですね～。

total　2200ｍ

ふ～む。

大会まであと３日かぁ。

アライグマ対策！

本日はトウモロコシ畑のアライグマ対策をしました！

アライグマ、困りますね～。

最近はどこの畑でもアライグマ対策をしているようです。

対策というのは、ネットを張るだけ。

高さが１ｍくらいあればアライグマには届かないようです。



でも、トウモロコシ畑全体ですから結構広いんですよ。

毎年やっているので、これは慣れたもの。

1人でも出来ました～！


本日の収穫。



ヤングコーン、収穫してみました。



1本のトウモロコシに2つ雌花がつくことがあるんですが、

１番上の実だけ残して下にできたのは採っちゃう。

で、それがヤングコーン。

今まで捨ててたんですが、本にぜひ食べましょうって書いてあったんです。

そっか～、ヤングコーンってそういうものだったのね。

食べようっと。



枝豆がどんどん大きくなってる～。



はいはい、夜には自主練も行きましたよ！

今日は日曜の大会に一緒に出るＳさんが来てたので、

一緒にキック/スイムとか、ディセンディングなどを少し。

Ｓさんはお仕事でマスターズのレッスンには出られないので、

大会初心者なんですが、練習方法がわからない。

そうですよね～、泳法レッスンとレースに出るためのレッスンは全く違うものですもんね。

なので、大会前にはこんな練習方法もあるよ～ってことで

一緒にやってみたというわけ。

うちのクラブは夜にマスターズレッスンを入れてないので

夜しか来れない人で、レースに出たいっていう人は練習する機会がないんですよね。

需要がないから、と言われれば返す言葉がないけどさ、

夜にも１日くらいマスターズ仕様のレッスン作ればいいのに。

もう少しそういう人が増えれば考えてくれるかなぁ。

まぁ、望みは限りなく薄いな…