いよいよ！

頼んでいた畑おこしが終了してました！

いよいよシーズンが始まりますね。

とりあえず今日は種芋を購入。去年より１kg増量しましたよ。

土作りも始めていかねばですね。

さて、３日間のレッスン休も終わり、今日は一応通常営業のホームプール。

コーチなしレッスンも通常どおりです。

ただし、今日の出席者はアタシ1人。(笑)

ま、いつも1人で練習してるので、ぜんぜんＯＫです。

むしろ、ちと気楽。(笑)

今日は～、

kick　50ｍ×12本　choice　even　on　1′20″

サークルにゆとりがあるので、4Fly，4Ba，4Frで。

pull　50ｍ×16本　order　on　1’05”

orderっていうことは1本ずつなので、このサークルならなんとかOK。

メインは、

100ｍ×4本　IM　hard　on　2’30”

これが今日一番キツイところですが、4本だけだしね。

まぁ～それにしてもスピードはなかったです。(笑)

でも、1本目のFlyがとっても気持ちよく水に乗れる感じがあった。

あ～、アタシ今すっごく水に乗れてる～、気持ちいい～って。

水の上をすべるような感覚？

でも2本目以降は普通な感じに戻っちゃいましたけどね。

いつもあの感触で泳げればいいんだな。

totalは2300ｍで、今日はちょっと優しめのメニューでございました。

練習あとのお昼は、



「凡の風」というラーメン屋さんでした。

めずらしく歩いた日

本日は相方のハーフマラソンの応援で真駒内公園へ！！

真駒内公園は今花ざかりなんですよ～。

桜はもちろん、





これですよ、これ。カタクリの花。

他にも、














ね？きれいでしょ？

お天気もよく、お嬢と2人で久しぶりに公園内をいっぱい歩きました。

泳いでばかりもよくないよね。たまには歩く方もがんばらねば。(笑)




真駒内公園はカタクリの花が増えましたね～。

遠くに見えるのは３ｋｍの部で走る人々。

歩いて汗もかいたので、アイス。





そして、夜はお疲れ様ってことで、





エネルギー補給しましたとさ。

美女と野獣

朝一でお嬢と映画見て来ました。

「美女と野獣」

なかなかよかった。ハーマイオニーちゃんも大きくなったもんだねぇ。

映画館のあるサッポロファクトリーでは、こんなイベントもやってました。





まったく興味なし。(笑)

で、お昼はファクトリーのそばにあったお店で、テイクアウト。



サバサンドだって。





〆サバがはさんであるんですよ～。

サバサンド、初めてだったけど、これ、いいんじゃない？

今度〆サバ余った時にやってみてもいいかもしれない。



さて、そんなことしてたもんだから、プールへ行ったのは２時を過ぎてました。

今日は昨日と違って結構人がいます。

でも３時から選手の練習があるからか、順次みなさん帰っていって、

だんだん空いてきました。

自主練はkick、pullをやって、時間もないので400ｍFrを2本ゆるゆると。

最後の400ｍやってるところで選手が泳ぎ出し、

大海で泳いでいるかのごとく波を受ける。

なんとかダウンして、ジャグジーで選手の練習を見学しました。

今日はkickだね。

どうやら、100ｍkickを何本かやってるようで、

サークルは1′45″！

選手は1′35″くらいで回っていたんですが、

どんどん早くなって、1’26”とかで戻ってくる～！！！

そうか、kick　des　だったんだね。

いやぁ～速い速い。

１コースに9人？これだと先頭が最後尾を抜くなんて場面もある。

実に当たり前のようにスムーズに抜かしていくね。

これが大人のレッスンだとできないんだね。

っていうか、文句言われちゃうんだね。(笑)



ある意味選手がうらやましい。

一緒に練習できる仲間がいる。コーチがいる。

合宿、がんばってね。

予想外だった！

今日はいいお天気でしたよ～。

親孝行も無事に済ませ、(ただ近場の温泉に一泊しただけなんだけど。笑)

朝いち、渋滞と反対方向をスイスイ帰ってきました。

帰ったあと母の雑用も２，３こなしちゃったりして、えらいな、アタシ。(笑)

今回見つけためずらしい自販機もアップしておこう。



味噌ラーメン、北海道のじゃないところがなんとも…。




さて、午後は時間があったので、自主練行ってきました。

連休の３日間、選手の練習が入るので、全コース使えるのは、

１１時～15時まで。

そこそこ人はいるだろう～と思って1時半頃にプールへ着くと、

なんと、1人しかいないじゃないですか～！！

予想外だわ～。

あまりにいいお天気で、みんな花見にでも行った？

1人で泳いでた方も、今来たところでびっくりしてたんだって。

その後ちらほら人がやってきましたが、ほぼ1人１コース。

よしよし、そんじゃあってことで、kick、pullをしっかりのメニューで。

kick　50ｍ×6本×2set　Fr　Ba

kick　50ｍ×4本×2set　Fly　Br　

pull　100ｍ×5本×2set　Fr　Ba

pull　50ｍ×4本　Fly

などなど、total　3000ｍ

いやぁ～思いの他がっつり泳げてよかったわ。

最後のダウンは選手の練習が始まったので、泳ぎをチラ見しながらタラタラ。

大人のレッスンではやったことないdrillをやってましたよ。

みんな元気があっていいね。

あ～、大人でもこんな合宿やってほしいわ。

今日は親孝行

今日は母を連れて温泉一泊です！

先週まではまったくそんなつもりはなかったんですが、

お嬢が休めるっていうので、急遽お宿を探してみたら、予約が取れちゃった。

温泉といっても家から30分という近場なんですけどね。(笑)



鯉のぼりの季節〜！

温泉に行く前に畑で山ワサビ収穫。



いいお天気です。



足湯とか。



夕食はバイキングでした。




う〜ん、なんかゴールデンウィークっぽいぞ！

🤗🤗🤗