仕事終わりに何時もの
小走りを行いました。
12月に入って今の所､
雨の日や雪の日も休まず
めげずに行って来ました。
毎日小走りの際は､手袋2枚
ブレーカー 3枚
ジャージ上 1枚
インナー 1枚
ももひき 2本
ジャージ下 1本
ブレーカー下 2本
ソックス 2足重ね履き
上下で計10枚着込んでいます(゜_゜;)
冬の小走りは段取りだけで
夏の倍の時間は経過していて
毎回心が折れそうになってますね…
時間帯が殆ど夜なので
マイナス気温になっている事も原因(〃´o｀)=3
(風速が弱い日だとラッキー)
モチベーションを保つため
音楽を聴いたりもしますが、
「フルを完走」という目標がある
ので､それを思い出して気持ちを
リフレッシュさせてます。
(まだフルの経験無し)
無理せず、
積み重ねて行こうと思っていますハイ( ￣▽￣)
