ハーフ3日前なので､キロ4分20秒の
ペースで5キロの小走りを行いました。
体調を整えて大会一週間前から
10キロ8キロ5キロと徐々に､
短い距離の小走りに変えています。
(この日も寒い…本当に4月か？)
風がとにかく強くて､向かい風では
息が苦しいのと鼻水が出るので大変
でした(;＞_＜;)
(気温4度)
結構疲れましたが…
ほぼ設定ペース♪
帰宅すると琉くん小走りで移動しています。
中々のスピードで急いでいるみたい(;゜0゜)
ドタドタ～
トイレでした(￣▽￣;)
この10分後､余程眠たかったのか
布団に潜り込んで就寝……Zzz
新小学4年生になって何かと忙しい
ので少し疲れぎみです(￣▽￣;)
