角田小周回×1、83km

まずはパンネタ


東区の 麦の詩 さん


カレーパン


なんかナッツのやつ


メロンパン


を、仕事終わりのお昼に食べました。

うん、美味い。美味しいパン屋が近くにあって嬉しい。


で、安堵竜さんにライセンスを届けるために西区へ。

今日は流してこーと思ってたのに結局思いっきり踏んでしまった(´・_・`)

腰回りでペダルを回す。体重がペダルに乗ってかつ綺麗に回せるように。

膝が左右にブレないように。

ダンシングは膝を上げ気味にすると力強い。

角田小周回×1でもう脚パン(´・_・`)

筋肉が変化してる証拠だ。

帰路は向かい風でペースが上げられない分、よりフォームに集中した。





今日の元々の目的は、決戦用ホイールのタイヤを25cから23cに変更したのでその試走。

うん、良い感じ。モサモサ感なし。軽快感あり。

やっぱり自分に25cは合ってなかった。

これなら良い感触でレースに臨めそうだ。良かった。