瓢湖往復40km

今日は軽めに瓢湖往復40km。



インナーローでハイケイデンスにしてみると、気持ちカカト下げめ(実際は地面と平行くらい)の方がスムーズに回せた。

これはカカト下げるのが正しいのかサドルの高さが悪いのか。それともただペダリングが下手なのか。

今後も要検討。

帰りに片脚ペダリング左右200と、片手ダンス左右入れて終わり。



明日はだいろ行こ。