凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

YHKだいろ×3。2219

2016-05-04 22:10:19 | トレーニング

今日は五箇峠練が雨天中止になったので、晴れるのを待ってMoeとYHKへ。

車でいわむろやへ移動。

いざダイロ・オン

2551
2219
2650

1本目は200wを目処に走るMoeに合わせて。

2本目は頑張れるだけ頑張ってみる。

3本目は脚売り切れ。



登り始めなこの時期、ビアンキちゃん(10.5kg、鉄ゲタ)で22分は十分なタイム。

KUOTAなら2分は縮まる、と思われる(´・_・`)

けど自転車に頼らず自分を磨いていかないとなー。




帰宅後サクッと夕飯準備。うんめー。





だいろカウンター:4

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