凡人クライマー

可能性を信じて

新サイトできました。

Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

YHKだいろ×7

2016-05-13 21:40:50 | トレーニング


今日はだいろリピ。



1.上ハン
25:41、216w

2.ブラケット
24:52、222w

3.下ハン
24:58、218w

4.上ハン
24:47、218w

5.ブラケット
25:17、212w

6.ブラケット(瀕死)
28:30、184w

7.ブラケット(抜け殻)
31:44、162w





6本目から瀕死状態となり、両脚が攣りかけながら登る。

登頂後にゲロ出そうで10分くらい悶絶。

やめよかな~、と思ったけど何とか復活しておかわり7本目。

抜け殻状態で登り切り、バイクを降りた瞬間に両脚が攣る。

右脚にあっては大腿四頭筋と二頭筋が同時に攣る始末。

山頂の看板前で産まれたての子鹿のように悶絶してる自分はさぞ変な奴に見えただろう(´・_・`)

補給は意識して摂ってたのでハンガーノックって感じでは無く、純粋に脚が売り切れたんだな。

ホント、弱いな。

チャンプの凄さを改めて知る日々である。

けど、いつかは俺も。。。



Dst:83km
3393mUP
Ave:146w
NP:190w
TSS:276




だいろカウンター:11

スポンサー