瓢湖往復38km 2016-05-09 17:49:22 | トレーニング 昨日の仕事は激務であった。。。 あんなのが毎回続いたら体持たんな(´・_・`) 仮眠後、何とか15時頃からライドオン。 とりあえず瓢湖往復38km。 Ave:29km/hくらい。 しっかり進行方向に顔を向ける事で、それに応じたペダリングになる。 パワーメーターばっか見てると忘れがちな感覚。気を付けよう。 夕方、◯ダックにビアンキちゃんを預ける。 お願いしやすよ~。 夜、いつの間にか意識消失。ぐー