第4回ハルヒルに参戦してきました。
榛名湖コース(男子高校生～29歳)
リザルト
45分01秒
24位/818人
Ave:253w(約4.5倍)
89rpm
以下レースレポート
2100 道の駅で車中泊
0300 起床、サンドイッチ1つ、おにぎり2つ
0400 駐車場移動、アップ
0550 整列
0630 スタート位置移動
0700 スタート
作戦、なるべく着いて行く。以上。
今年は申告タイムを盛ったので第1グループでのスタート。
速い人に紛れて行けるところまで一緒に。
スタートしてしばらくは緩斜面と平坦。
集団中ほどで落ち着いて走る。
んが、7km地点あたりから勾配がきつくなり、自分もズルズルと後退。
あとは同じようなペースの人と頑張るのみ。
特に展開も無いレースだった。所詮、実力が無ければそんなものなのだ。
けどそれだけじゃ今後に生きない。
今年は山での走り込みが全然足りてないので、レースで何か掴みたいと色々と模索した。
座る位置、骨盤の角度、上半身の角度、背筋を丸めるか伸ばすか、ブラケットの握り、等。
急斜面では背筋を伸ばして前から引っ張られてるかのようなイメージで上手く回せた気がする。
弱くてもそーいうところを色々意識して常に何か掴もうとしていかないと成長しないと思う。
俺だって、エキスパートクラスで勝負したい。
いつか必ず。
羨ましいぞ。その台。
mngwさんと初めて会ったのも去年のハルヒル。そのうちエキスパいきましょう。
新潟勢の皆さんはもちろん、mrtくんはじめパナマの皆さん、COWの皆さん、mrくんなどなど、色んな人と繋がりが出来て嬉しい限り。
ありがとうございました。
モチベーション貰います。
よっしゃ、強くなろ。