笑顔の威力😃✨⤴

朝、ほぼ毎日コンビニに立ち寄り百円☕コーヒーを飲んでから出勤するワタシ、、。

せわしない朝の時間、

込み合うコンビニで、レジにいるかたの対応ひとつで、その日の仕事への気持ちが上がったり下がったり、

ていうのはありますね。

最近、職場近くのsevenイレブンに

新しい👧が入りまして、、

テキパキ、、爽やか、、

で、最後のお釣りを返すときの笑顔、、

いつもあの子だといいなあ、、

と思える

あのステキな子を

褒めたいです、、

鳩

あの、雨降るなかで

平気な顔して電線に止まっていた

鳩を、ほめたい

眠い、、

おやすみなさい😪💤💤

 補足→昨日かいたつもりが、今日になっていました。

昨日の①誉めです。

褒め⑤ 出番ですよー＼(^o^)／

えー、持ってはいたが、

生臭なジブンは、

手軽さから

結局お手軽ティーパックを買っちゃうのです、、

なので、食器入れのなかで

ショボくれていた

茶漉し、、。

今回友から頂戴した

○○シアの、季節限定の紅茶、、

これが、葉っぱだったのよー

ハイハイ！

出番よ、出番が来たのよ、、

普段はあまり活躍の場がなくても

ここぞ！というときに

あると非常に役に立ち本当に

有り難いわ！

ないと困るのよ！

紅茶が飲まれないのよ。

という事で、、

茶漉し、

ルピシアの茶漉しは、デザインも💮だわ！

なので、今日の褒めは

茶漉しー

①褒めという事で。💟

褒め ④ 賢者の食卓

体重はそれほど増えていないが、、

(いや、増えたでしょ、、)

何だか体が重い、、😞💦

中年太り、、🐽、、なのか何なのか。

単に食べ過ぎなだけなのか、、。

いづれにせよ、、このままじゃあまりに危険だ、、

夏服が着られない(-_-;)

てなわけで、肥満防止対策に乗り出したのは、、

二ヶ月前。

賢者の食卓という健食買った。

(これ、健食の分類としては

ちゃんと

トクホ

だよ✌。)

毎日朝夕、紅茶に入れて飲みはじめた。

細粒です。

冷たい☕にもさっと溶け、

無味無臭← これがいいのね。

体内での糖分、脂質、二つの吸収を抑えるという優れもの。

、、もともと、糖分脂質、どちらも
並外れて、だーーい好きなジブンである。食べずに痩せるなんて、、

辛すぎる。まずムリだ、、。

そげなジブンだから、、

賢者の食卓に頼った。

お値段もそれほど高くない。←(これ、かなり重要、、高いと続けられん)

で、一日一回から二回、、地道に続けました。

毎日体重計にも乗りました。

結果、、それだけのお陰ではないかもしれないが、

二キロ体重が⤵⤵⤵減りました。

二キロでもものすごく嬉しいです(⌒‐⌒)

体重が全てじゃないけど、やっぱ嬉しいものよ。

そして

賢者の、好きなとこはね、

お通じがよくなるのだわ。

これは、やはり何とも気持ちのよいもの。

まあ、デキストリンですから、、

食物繊維、ですもんね。

腹が凹んだ気がする。

多分、気のせいではないぞ😤。

というわけで、サプリ大好き、
でも、効果があまり実感できないことの多いジブンが

食事を減らすことなく

①実際に体重が減った

②お通じがよくなった

の二点で

このサプリは効果あるー！と感じた

難消化性デキストリン

の

賢者の食卓

を褒めてみたい。＼(^o^)／

ありがとう😃。

三十本入りで、、

確か1800えん、、

だったかな。

詳しいことは忘れてしもうた、、_(^^;)ゞ

とりあえず、笑顔と健康を大切にしながら暮らしましょう。

一日１☝褒め ③

文庫本を読むのに、手頃な大きさの栞やクリップ📎で、designも💮のものがなかなか見付からないなあ

と思い、しばらく付箋紙を栞代わりにしていたが、、、

ついに理想のクリップが手に入った。

知り合いのかたがくれたCookie

の袋に付いてきた

クリップが、、

これだ
長さ一センチ弱、、PINK、、ぶた🐽くん。、、

読みかけの本に付けておくと、あーあ、、

まさにピンクの🐷だよ。

可愛すぎず、笑ってもいない。

普通のピンクの🐷だ。

そこがいい。

ピンクの🐷で、恋愛運もまさかの上昇か❔❔！。

何はともあれ、姿かたちの愛らしさ、と実用性を兼ねた

🐷のクリップ(略してブタクリ)を

心から褒めたい。

🐷🐽🐽🐷🐽🐽🐷🐽🐽🐷🐽🐽🐷🐽🐽🐷🐽