対策👆 眠れない夜のために、、もうすぐ朝だが(-_-;)

訳あって

眠られない。

いくらなんでも寝過ぎじゃないか(@_@)

と、日頃

家族や友から

散々言われている、

この、ワタシが、、

である。

天井をボーッと見つめ

今度は横向きになり部屋の入り口を凝視、、

だめだわ、余計目がギラギラしてくる、、。

眠れないって

眠られないって

辛いことなんだねえ、、

対策練らなくちゃ、、

せめて一時間くらいは寝ましょよ！

焦りながら強く思うのだが、、

いやー、、これ、、

多分

寝なきゃ

寝なきゃ

と思えば思うほど

眠りは遠ざかるな、、。

ということで

結局

眠れない時は

眠らないことにした。

眠れない💤😭💥

って悩む事って、、

かなり

心身体に悪そうだし、、。

では、、📖でも読みましょか。

とびきり明るい内容の本をな。

朝が来たら、そりゃそれで

シカタナイ

とね。