声に出して言うこと。

昨日決めた、今のダラけた過ごし方をやめよう、、。決める事を口に出して宣言するということは意外と効果があるのかもしれない。ウム。昨日、今朝と早朝ちゃんと起きられた。パッとねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆。

早朝の空気の美味しさ、緑の美しさ、風の気持ちよさ。、、、

やっぱり早起きは心身にすごくいいのだと思う。

自然に感謝しながら生きてゆく日を続けていきたい。