今日も一日お疲れ様でした。
暑いといいながらも秋を感じるこの頃。
秋
といえばきのこ今夜は鯛ときのこのホイル焼きにしました。
いろんなホイル焼きがあるけど、今夜は味噌マヨネーズ味。
切り身にした鯛を塩・コショウし、広げたアルミホイルの上にのせます。
お好みのきのこをのせ、味噌マヨネーズソースをかけます。
今夜のきのこはしいたけ・シメジ・えのきにしました。
味噌マヨネーズソースは、
味噌・マヨネーズ・酒・みりんを３：３：１：１の割合で混ぜます。
ホイルを閉じて、オーブンまたはオーブントースターで焼きます。
オーブントースターなら約１５分。
焼きあがったらきざみ葱をちらします。
味噌マヨネーズを絡めながらいただきます。
今夜も遅い夕食でした。
会社の健康診断も急な会議が入って行けなかった。
振り替えてもらって金曜日が健康診断。
明日の９時以降は絶食なので、今夜のうちに作っておくことにしよ～っと
写メール見たでしょ！久美ちゃんにそっくり
大きな声まで一緒でした
先日ロイヤルオークのバーへ行ってきました♪
カクテルがめっちゃーーーおいしかった
お魚料理はなかったけど・・・
鯛のホイル焼き。おいしそうね♪
ってことは、今頃はホッとしていることでしょうか？
ここ数年、私は検診が終わるとホッとするよりも、結果が恐いと感じることが多くなりました。
昨年は、Ｘ線で肺ガンの疑いかけられましたし、今年は大腸ガンの疑いかけられて再検査しました。まあ、二次検査では大丈夫だったんですけどね。
紹介されるお魚料理、どれも美味しそうですね
明日から息子の学校は文化祭。その準備に、毎日帰宅が遅くて、家族が揃って食事ができず、先週も今週も食事のメニューを適当にサボっていました。
来週からはがんばろーっと。我が家では、魚料理は私しかやりません。
○○ちゃん、かわいいね～
くみちゃんそっくり。
ひさくんもメロメロになるのがわかります。
オークのチェペル前のお部屋で、先日同窓会がありました。
素敵なお部屋でしたよ～～！
また行きましょう！
＞１６０さん、こんばんは。
やっぱり血圧が・・・。
普段の生活でしょうか・・・
バリウム飲んで、下剤が効いてきたのであわてて会社から帰ってきました
週末ですが、明日も出勤です
明日、起きられるかな・・・・
そう言えば、健康診断いかなくちゃねぇ～。
ロイヤルオークの あの部屋は、ア○ジェ○カみたいでしょ・・・。
循環器系は、高くても低くても良くないから面倒ですよね。
私は高めの方で、毎日降圧剤で治療中です。
メンタルクリニックとの併用で１１０－７０くらいで落ち着いていますが、今の循環器専門の前は普通の内科に行っていて、その時は薬が合わず１８０－１２０やら、逆に８８－５７なんてのも経験したことがあるので、高すぎるのも低すぎるのもその辛さはよく分かります。
お互いに気を付けましょう。
健康診断は忙しくても受けてくださいね。
そうそうがん検診も！
私は階段駆け上がると息切れが・・
＞１６０さん
血圧が低いのも高いのも気をつけないといけないですね。
しかしちょっとした事で下がったりするから、先ずは食生活から気をつけることにします。