美肌成分のセラミドが豊富な、生芋コンニャクでスムージーもどきを作りました。 バナナとか凍らせたフルーツとか入れると、より本格的になるのですが、無かったので省略。 豆乳は奮発してちょいお高い有機国産大豆のものを使います。 豆乳の甘味だけで美味しいですが、好みでハチミツを入れても構いません。 [材料](1人分) 豆乳・・・1カップ 生芋コンニャク・・・100g [作り方] ①コンニャクは下茹でして冷まし、2cm角に切っておく。 ②①と豆乳をミキサーにかけ、滑らかになるまでよく混ぜる。