カレーマヨ味は、野菜嫌いのお子様にも人気の味付け。 食卓の1品にもmお弁当にも。 [材料] ブロッコリー・・・1/2株 オリーブ油・・・小さじ1 A{マヨネーズ・・・大さじ1と1/2 しょうゆ・・・小さじ1 カレー粉・・・少々} [作り方] ①ブロッコリーは小房にきりわける。茎は皮を剥く。 ②フライパンに油を熱し、①をサッと炒めて蓋をし、蒸し焼きにする。 ③Aを加えて炒め混ぜる。