2018年12月16日の状況

晴。朝冷え込み強い。夜には、天気崩れ雨の予報。今週は、師走に入り
徐々に、冷え込みが強くなってきた。週半ばに雨もあり、朝の冷え込みは
それほどでもなかった。

日曜、曇後晴。今季一番の冷え込み。早朝テニス、8名参加。10Kmマラソン
のため1時間ほどであがる。翌日ゴルフを予定しており、マラソンは13時から
なので、森林ゴルフで少し調整。12時30分頃、森林公園内の受付へ。


ゼッケンを受取る。



10分前にスタート地点へ移動。コース説明と注意事項等を聞く。コースは、
森林公園外周し、北門経由して南門を出て、維摩池の外周を3周して、また
公園に入り、東門への外周を回る。去年の記録1時間11分を上回ることと
10分を切ろうと考えていたが、徐々に自信がなくなってきた。明日のゴルフを
言い訳に抑えて走ろうと考えていた。13時スタート。一番前にいたので、
タイムを競うランナーに次々と抜かれていく。4km過ぎで南門を出る。結構、
疲れる。去年は6kmくらいで、2回歩いてしまった。今回は、まだ走れている。
維摩池外周でも次々と抜かれていく。若干、糖分が足りないような感じ。1周
回って、給水所でチョコレート、2週目でケーキを食べる。3周目、回復した感じ。
南門へ戻って登り。意外と足が動いている。前半よりも力強く走れるように
なった。抜かれたランナーを幾人か抜き返している。7km過ぎて、時間を見ると
十分10分切れそうなタイム。いい感じで走っていると、9kmで右太もも裏が攣ってきた。
もも裏をもみながら走る。下り坂が攣った足にダメージ来る。幸いにも、ゴールまでは
ずっと上り坂。何とかそのまま走りきることができた。
タイムは1時間4分48秒。なんと前回より7分も短縮できた。立派立派。



月曜、曇時々晴。冷え込み少しあり。今日は、多治見、スプリングフィールドでゴルフ。
メンバーは、会社ＯＢのＫ出、Ｔ屋、現役のＡ井。9時20分ころスタート。
マラソンの影響はほとんど無し。ドライバーは、全般的に安定していた。左気味の球筋と
フックを注意して、右目狙いでショットした。セカンドショットが今一つ良くなかった。
トップ気味。パットは早いグリーンを注意して、まずまず。アプローチが良くなった。
特に短いアプローチがいい感じで打てている。
アウト、アイアンショットがまだ当たっていない。ボギー、ダボの後ボギーを3回。6番P4で
初めて3パットのダボ、次のP3も3パットのボギー。後をパー、ボギーでおさめて４６。
イン、ドライバー好調。バンカーが良くない。トップを恐れて、砂を取り過ぎ。出だし
パー、ボギーの後、バンカーからダボ。次はバンカーから3回打ってトリプル。その後、
ダボ１、パー２、ボギー２でおわり４６。バンカー以外はまずまずのゴルフ。
Ｋ出さん、こすり気味のショットでスライスがでてスコアまとまらず。Ｔ屋もいつもの
パットが今一つ決まらず。Ａ井さん、ショットは安定してきたが、飛距離が伸ばせていない。

火曜、晴時々曇。夜雨の予報。カミさん、友人2人と伊勢へ1泊旅行。途中ラインで
以前、行っていた鵜方「浜っ子」の情報を聞いてきた。昼食に行くらしい。
午前中、畑で作業。ＪＡにてモミ購入。午後、大樹にてゴルフ練習の後、市の体育館で
トレーニング。10kmマラソンのスピードは9.4km/h。トレーニングでのスピードは8.2km。
もう少しスピードを上げて練習すると1時間切れるかも。

水曜、雨、8時頃にはあがる。晴れ間も見えてきた。冷え込み無く、結露も無し。
午前中、畑で作業。ほうれん草収穫。午後フクちゃん散歩。夕食準備でおでんの
下準備。味付けは娘。なかなか良くできた。来年の日記ノート作成しようと、PDFを
DWしたら、google cromeがおかしくなった。アンインストールして、再度やっても
同じ状態。Microsoftのものではうまくいくので、当面これを使うが、ID/PWを
再設定しなければならないので、面倒だ。

木曜、晴。今日も冷え込み少ない。12℃くらい。午前中、大樹にてゴルフ練習。
フクちゃんの唇にできた出来物の診察。状態は変わらないが、最悪手術かも。
午後、市の体育館でトレーニング。

金曜、晴。冷え込みは小さい。11℃くらいの予報。今日は、クラウンＣＣにてゴルフ。
メンバーは、テニス仲間のＫ藤、Ｎ羅、いつもの生ちゃん。今回は、ショットは今一つ。
また、左気味のショットとシャンクもでてきた。西コース、最初がバンカーからシャンクで
ダボ、次はバンカーから出ずの4オーバ。残り7ホールをダボ１、ボギー４、パー２の４８。
東コース、まだショットは安定しない。アイアンが良いショットと思ってもショート気味。
5ホールまで、ダボ２、ボギー２、パー１。6番ホール打ち下ろし311y。３Ｗで狙い通りの
ところ。何回か池越えグリーンを失敗している。7,80yくらいをまたトップして池に。久しぶり
でボールをなくした。次をシャンクの4オーバ。残りもダボ２、パー１の５０。
最終ホールのＰ４、ドライバーをチョロ、セカンドもチョロ、サードもチョロ、残り70y弱。
4打目をピン1mくらいに完璧のアプローチ。これを入れられず残念。
K藤さん、前半はショットも良かった４８。後半ショットが乱れた、５０台。Ｎ羅さん、
ショットの回復は４割くらい。５２、５５。生ちゃん、ショット、アプローチ好調。５１、４７。
今回クラウンＣＣは９時４５分スタートだったが、前にコンペが入っており、１０時頃の
スタート。各ホールでも待たされ、ホールアウトは１６時頃となってしまった。寒かった。
夜。１１時前、ふたご座流星群を観察。マンション南側から空を望む。２０分くらい見て
東側４５度くらいに１個。意外と光の強い流星だった。カミさんは１２時頃に南側で１個見たそうだ。

土曜、晴。だんだん冷え込み強くなってきた。昨日バイト先の所長から連絡あり、仕事がかなり
忙しいようで、土曜日手伝ってほしいとのことでアルバイト。１５時頃終了。月曜からも連続で
行かなければいけないようだ。

日曜の早朝テニス。今日もフルメンバーの8名。2時間ゲームができた。動きは
あまり良くなかった。汗はたっぷりかくことはできた。

テニス終了後、お昼前に畑に向かう。計測器は忘れる。風速は：北で微風。気温は7度くらい
日差しがあり、意外と暖かい。湿度は少ない。指先のひび割れが痛い。

畑1号。
玉ねぎまずまず順調。大根も順調。

正月菜、大分大きくなってきた。コカブも収穫可能。

ほうれん草、今回はまずまず。

白菜、