なんでも良いから

悪夢の記事を押し下げないと（笑）

で、無理矢理ネタ作り

これ２年前のオイラ




このときくらいに、体格を戻したいです。

８０ｋｇちょいくらいで、丁度良かったかも？


体重も、底についたようで、少しずつ戻り始めた。

体脂肪は、１８％程度と、これまた丁度良い。


まぁ、無理せずに、ちょびっとずつ、トレーニング・・・来年にすっかな？


どーせ同窓会は２年後だし（笑）


まだ５時だってーのに、真っ暗


もうすぐクリスマスなんすねぇ。