やっと秋が訪れたようで、
今週は爽やかな日が続いてます。＼(^o^)／
涼しいので、久しぶりにお布団にくるまれるフワフワ感が、
心地良くて快適安眠。～(_ｕ,ｕノ
☆ピピも快適安眠中…薄目が寄ってます(≧∀≦)☆
食べ物もあれこれ美味しそうなものが目に映り、
店先の豊富な果物の中からどれにしょうかと選ぶのも楽しい。Ψ(｀∀´)Ψ
夏の暑さで引きこもってた出不精者ですが、
外の爽やかな空気を吸いたいな～と思う季節到来。
でも、あっという間に寂しい夕暮れが来るように、
去るのが早いのが、たまにキズ。
だから、去っていかないうちに、
満喫しなくてはと計画中です。_φ(゜▽゜*)♪
さて、どこへ。
夏の間、引きこもってたといっても、
＜本人が行かなきゃダメ＞という必要最低限の外出はしました。
これはそこへ行く途中、綺麗な景色がたまたま目前に広がってたので撮りました。
☆モノレールからみえた金沢八景・野島☆
写真は撮ってないけど富士山も綺麗に見えました。
運動が苦手なのでスポーツとは無縁の生活ですが、
出かけた時はなるべく歩いて、それで運動したことにしてます。
出ない日は録画してあるテレビ体操を好きな時間にやってます。
ラジオ体操１・２がけっこう好きなので。
ヽ( ´ー｀)丿
でも、その唯一の運動もこの猛暑でやる気が失せてました。
もちろん、部屋はエアコンで冷えてますが、身体を動かす気力がなくて。
┐(‘～`；)┌
でも、今日はそんな身体が錆びついてきたのか？
自然とノビをしたくなったので、
ノビノビしてたら、体操も久しぶりにやる気になりました。ヽ(*-∀-)ノ゛
って、わずか１０分の体操なのに、オーバーですね。(＾∀＾`; )
そういえば肩こりした時は、いきなりマッサージしないで、
まず、腕を伸ばしてストレッチするほうが筋肉を痛めないそうですね。
動く前にストレッチ。
☆教えられなくても、ちゃんとわかってるよｂｙピピ☆
☆シェルもそうだったね☆
シェルはまず手を伸ばして、思いっきりノビをしたあとに、
必ず、後ろ足をまず右足それから左足と、後方にピーンと伸ばしてたのが、
と～～っても可愛かったな～。Ｕ‘‘・）♥
暮らしの中で自然に身体を動かしてれば、
あえて運動はいらないのね。フムフムヾ(^▽^ヾ)
えっ；＠ 'ェ' ；＠(=^ェ^=；)
おかあさんの都合のいい解釈ですね。
涼しくなったら、毎日続けまーす。ヽ(≧∀≦)ノ
昨夜はこの夏の猛暑以来初めて、
エアコンなしで熟睡できました。(。-_-。)zzzZZZ
夜が過ごしやすいだけで、
ずいぶん体力温存ができますね。
朝の風もさわやかで気持ちよかった。＼(^o^)／
風といえば、過去の話になりますが、
先月８月３１日のこと、
ふと庭に出たら、とてもいい風でした。
珍しく月がくっり綺麗にみえたので、
月に誘われたのかしら？
と思って撮ってみました。
後日それがブルームーンだったことを知りました。
☆ブルームーン☆
手軽なデジカメなので大きさも色も伝わりませんが。
２～３年に一度あるらしいのですが、
一か月の間に２回満月があって、その２回目をそう呼んでるみたいです。
８月２日の満月には気がつきませんでした。(^^;;
ウィキペディアには、
＜天文学にはブルームーンという用語はなく、定義もはっきりされていない＞
と記されてました。
＜ブルームーンにお願い事をすれば叶う＞
という迷信もあるようですが、
後日、知ったので残念でした。Σ(|||▽||| )
でも、ホントに印象的な美しさだったので、
心にしっかりと刻まれました。(￣▽￣)☆彡
実際にみるのと映像で見るのとの違いが、
一番際立ってるのが自然の景色なんですね。
見た目の綺麗さだけでいえば、映像や写真や絵のほうが
ずっと綺麗で、実際にみたらそうでもなかった。(◞‸◟ㆀ)
ということは、たたありますけどね。
☆私は寝てたよ～(_ｕ,ｕノ彡ｂｙピピ☆
猫ちゃんは、夜、目が光るせいか、
夜行性と誤解されてるみたいですが、
日中起きてる時間がホントに少なくて、
あちこちで寝てる姿をみかけますが、
夜のほうが、一段と熟睡してます。
ワンちゃんと同じですね。Ｕ‘‘・）♥
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