当たり♪

今日は、もち麦ごはんのお試しミニパックが当たりました



なんでも、料理研究家のコウケンテツさんお勧めで
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のＷの食物繊維が
玄米の４倍も入ってるらしい。

しかも、洗ったお米と一緒に混ぜて食べるだけで
お茶碗1杯で、約2.4gの食物繊維が取れるらしい。
これは、平均的な女性に不足している食物繊維2.8gの
約85％相当なんだそうな。

カロリーもご飯より少な目らしいので、かなり興味津々。
さっそく食べてみようっと