◇ コーヒーの効能

以前ネット上で見かけたニュース記事である。
コーヒーで「生活習慣病」の予防が出来るのだという。

☆　心筋梗塞や動脈硬化のリスクを低減する
コーヒーに含まれるカフェインに脈拍を上げ血管を広げる
効果のほか、血小板の機能を抑える効果があり、これにより
血栓ができにくくなり、動脈硬化も予防できるのだとか。
毎日１杯程度で十分効果が得られるらしい。

☆　糖尿病、がんを防ぐ
コーヒーに含まれるクロロゲン酸やマグネシウムが血糖値を
抑制すると考えられているのだとか。
また、クロロゲン酸は、がんを抑制する効果もあることが
動物実験から分かっているとのこと。
何れも、１日５杯飲むことによって、リスクが半減するらしい

☆　肝機能が向上
１日３杯以上飲むことで機能が向上するとのこと。
これは、九州大学大学院での統計調査によるものとか。

コーヒーはインスタントでもレギュラー同様の効果が
得られるとのことである。

と、良いこと尽くめのようであるが．．．

ホントですかね



オヤジは大きめのマグカップで１日６杯以上は飲む
カフェイン中毒者である。

しかし．．

現在、空腹時の血糖値は１１０mg/dl前後で糖尿の予備軍と
診断され、勤務先の医務室で生活指導を受けているし、
更には、昨年ガンという病気も体験した。

オヤジの体には全く効果がないようですが．．．。