熱血指導日記５

２００９．０２．１８（水）

中学生をメインとした硬式野球チーム「山形中央リトルシニア」…
２００９年１月１１日（日）から“コーチ”としてお世話になっております…


下の写真は，２００９年２月１４日（土）天童スポーツセンターでの練習風景…
この日は，「股関節」の強化と柔軟性を補うことを主眼としたトレーニングを実行…


「四股（シコ）踏み練習」も取り入れています…この選手，四股が上手なんです＾＾…


【本日の体重 ： ７０．３ｋｇ】
（ダイエット開始から１１１４日目 ： －３４．４ｋｇ … 目標体重まで，あと２．３ｋｇ）